Занятия

Ознакомительное занятие по йогатерапии позвоночника

Дата начала: 12 Июля 2018
Дата завершения: 12 Июля 2018
Место проведения: Россия / Санкт-Петербург
Количество часов: 2
Цена: donation
Эта система подходит тем, у кого есть проблемы с позвоночником - усталость и боли в спине, сколиоз, грыжи и пр
Ознакомительное занятие по йогатерапии позвоночника

Приглашаем познакомиться с системой оздоровления позвоночника через йогу

Все упражнения комплекса адаптированы таким образом, чтобы не пережать и не перенапрячь уязвимые места, в то же время прорабатывая те отделы, которым не хватает пластичности. Мягко растягивая позвоночник за счет аккуратного точного натяжения сухожильной системы, мы выстраиваем все отделы, приводя позвоночник - и все тело - к целостности, связанности.
Термин "йога" в переводе с санскрита означает "связь". Связанность тела в единое целое, связь тела с умом, налаживание гармоничной связи между своим внутренним пространством и окружающим миром.
Верное выполнение асан требует в первую очередь не каких-то физических способностей, а умения расслабляться, сосредотачиваться и направлять внимание в нужную точку тела.
Эта система отличается от привычного подхода, поскольку нацелена не на большую амплитуду прогибов, наклонов и других упражнений, что может только навредить - а на точное выстраивание всей структуры, связывание тела в единое целое через систему сухожилий и связок, что рождает внутреннюю энергию и запускает механизмы самооздоровления.

Занятие подходит для всех независимо от возраста, комплекции и физической подготовки.
Обязательна предварительная запись по телефону 89030949875.
Время: 16:00-18:00
Тренеры, ведущие, организаторы: Ведущий - Валерий Мухаметшин, сертифицированный инструктор хатха-йоги, специалист по йогатерапии позвоночника. Йогой занимается с 2002 года, преподает с 2006. Основной учитель - индийский мастер хатха-йоги Мунусами Мадаван.
Контактная информация: Адрес: м. Пл. Восстания/ Пл. Александра Невского, 9 Советская, 39/24
0
1
Нажми «Подписаться» и читай нас в Facebook!

Календарь событий

Сентябрь 2018
Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Популярное

Ещё об определении счастья
О важном значении сна