Семинары

Открытое занятие по Илицюань - боевому искусству осознанност

Дата начала: 08 Декабря 2018 13:00
Дата завершения: 08 Декабря 2018 16:00
Место проведения: Россия / Санкт-Петербург
Количество часов: 3
Цена: 500
Открытое занятие по Илицюань - боевому искусству осознанност

Знакомство - история, философия, методика и базовые упражнения ушу стиля Илицюан

Санкт-Петербургская школа Илицюань Чжунсиньдао приглашает на открытое ознакомительное занятие.
Илицюань - это бесформенный стиль ушу, основанный на распознавании естественного течения энергии в теле и ее эффективного проявления в движении. "Бесформенность" подразумевает, что нет заучивания приемов и техник: "Изучение искусства — это не процесс накапливания информации и имитация. Это процесс познания и открытия того, что уже присутствует в тебе" (Патриарх стиля илицюань Чин Фансен).
Илицюань с помощью упражнений цигун и нейгун позволяет отстроить всю структуру тела так, чтобы оставаться максимально расслабленным и иметь свободу движения и приведения силы всегда, каким бы ни было воздействие извне - это достигается через знание циркуляции "ци" в теле и умение сохранять баланс инь/ян. Расслабление, правильная отстройка и внимательность к своему телу дают хороший оздоровительный эффект и повышение жизненного тонуса и энергии. Парная работа, второй этап освоения стиля, оттачивает мастерство владения телом и сознанием, делая илицюань эффективным боевым искусством. Все большее развитие чувствительности тела и качеств ума помогает мгновенно, при первом прикосновении оппонента, понимать, какой удар тот хочет нанести и как можно использовать его силу против него самого - при этом для победы не нужны накачанные мышцы или большая масса тела.
Занятия илицюань повышают внимательность, ощущение и понимание работы своего тела и внимания, способность распознавать и реагировать на любое изменение адекватным ситуации образом - это умение быть "здесь и сейчас", в полной осознанности и независимости своих действий от какого-то внешнего влияния и собственных чувств и мыслей.

Занятия Илицюань подходят для всех независимо от возраста, комплекции, уровня физической подготовки.

Вводное занятие предназначено для знакомства с философскими и методическими принципами стиля Илицюань, основными терминами, пониманием системы об устройстве тела и течении в нем энергии. Это хорошая возможность получить общее представление об Илицюань как для тех, кто интересуется именно этим стилем или в целом восточными единоборствами и ушу, но для начала регулярных тренировок чувствуется нехватка базы, а также для всех, кто занимается или хочет заниматься практиками развития тела и сознания - можно почерпнуть для себя что-то полезное и дополнить свои знания.
Будет уделено много внимания теории, также будут даны базовые упражнения, чтобы теорию проверить на практике и получить понимание, как строится обучение и приобретается мастерство.

Ведущий: Даниил Новик, инструктор I уровня, ученик V уровня

Стоимость - донейшн
Для участия нужна предварительная запись по телефону 8(905)221-00-99.
Адрес: 9 Советская, 39/24, клуб "Поднебесье"
Тренеры, ведущие, организаторы: Даниил Новик
Контактная информация: 89052210099
0
23
Нажми «Подписаться» и читай нас в Facebook!

Календарь событий

Декабрь 2018
Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Популярное

Шахматы и компьютер
Хотели бы увидеть вещий сон в новогоднюю ночь?