Зарядка

Если солнца лучик яркий
Мне в окошко постучится,
Значит, стоит ждать подарки,
Значит, что-то приключится.
Я его впущу послушно,
Он пускай по стенам скачет,
С одеяла на подушку,
Этот милый светлый зайчик.

Для меня с утра зарядка,
Словно добрая примета.
Отдаюсь ей без остатка,
В теле расцветает лето.
Чашка кофе с макияжем,
Расправляю гордо плечи,
Дом ты мой, пятиэтажный,
Я вернусь к тебе под вечер.

Днём по городу непросто,
Не пройти и не проехать.
Люди выбрали колёса
В...

Промолчи не скажи ни слова,
знать об этом, прости ни ново,
и ни старо? предала б…
иль омыла всем стопы, мать,
уложила в гробы, отпела, ох, а
плакала, как умело, вспомина-
ла и Б-га, ад, проклинала вра-
гов, и гвалт, нет, не нужен, нуж-
на идея, или просто шальная
затея, за ошибки все, в чём ви-
на, сомелье мы по жизни, да,
и в добре скрыто зло тебе,…
и зарядка, (как в слове бе),
расслабления, неизбежность,
нетерпимость и жажда слов,
слава Б-гу и есть улов, и сорва-
лась удача...

Сегодня вроде всё обычно,
Снег не растаял до конца.
Подъём, зарядка, кофе, спичка,
Дым сигареты у лица.

И только зеркало откроет,
Тебе на этот день глаза.
Где сможешь ты само собою,
Себе всю правду рассказать.

О том, какой на свет родилась,
Как познавала мир тогда.
Насколько сильно изменилась,
И как идут вперёд года.

В ответ ни говори ни слова,
А улыбнись и не спеша,
Прими тот тезис как основу,
Что ты как прежде, хороша.

20.03.2011

Нам с углеводами белки,
Жиры, команды витаминов,
Да минераловы полки
Дают защиту от токсинов.

Акупунктура и массаж,
Зарядка с физкультурой очень
Здоровью придают кураж.
Старение слегка отсрочив.

Есть равновесие всего.
Порядок нужен в организме,
А нарушения его
Недуг вскрывают в механизме.

Не предвещают оптимизм
Ни глаукома, катаракта,
Ни близорукость, дальтонизм -
То неопровержимость факта.

Приводят зрение к беде
Болезни печени и почек.
Да остеохондроз злодей
У шеи...

А я опять себя ищу. Своё наследство, назначенье.
Забыл про сон и еду. Про игры и про развлеченья.
О, Боги! Ну, за что же мне те наказанья и мученья?!
Пока я тут его искал, кто спёр с под носа угощенье?!

Уже давайте разберем, по полочкам и по порядку:
Предназначенье – хорошо! И так же мне важна зарядка.
А лучше сахарной кости, ничто не даст мне ускоренья!
А ну, признайся –ка сосед, стащил ты кость?! Ах, вот томленье!

И непонятно, где искать…и что искать в первом порядке...

Как бы известные писатели, поэты
и просто величайшие люди
написали бы стихотворение
Агнии Барто «Мячик».

01.КВИНТ ГОРАЦИЙ ФЛАКК

Я мячу слагаю оду.
Он упал, несчастный, в воду.
По волне плывёт хрустальной.
Вид у Танечки печальный.
Возвещает на весь Рим:
"Куда мячик угадил!"

От пинков устал, наверно,
Он плывёт дорогой верной.
Я, как друг, скажу красиво:
"Зря ты слёзы уронила!
День прекрасен, луч горяч.
Прошу, Танечка, не плачь!"

02.ОМАР ХАЙЯМ

В речку Марун...

Чтобы вас любовь кружила,
В счастье,радости ,любви.
Чтоб ее узнали сердцем,
Пусть прекрасны будут дни.

Надо только постараться,
Не хандрить,не унывать.
Утром с зорькой просыпаться.
День с зарядки начинать.

Пусть зарядкой будут танцы.
Да и песня для души.
Если сочинишь романсы,
Людям их дарить спеши.

И окно навстречу ветру,
Поспешите распахнуть.
Посидев немного дома,
Отправляйтесь смело в путь.

Чтобы вас любовь кружила.
В счастье,радости,любви.
Каждое ее мгновенье...

Умчалась сама, и не в ссылку, как будто,
Ушла от всего, две недели всего-то.

Санаторий – курорт, словно камера пыток.
Утром спишь, вдруг подъем,

Телевизор включился
И зарядкой тебе прописали лечиться.

Быстро я, по-солдатски, собралась на завтрак,
Вот уж день начался, санаторный порядок.

В ресторане часами, я быть может сидела б,
Да бежать мне на ванны, мой доктор велела.

А затем аппликации ножек и ручек,
Душ циркулярный, и уж совсем не везучий,

Корпус,..
Клизма с...

Жил да был в селе «Налейка»
парень, звать его Андрейка.
Ни печаль, ни радость в нём
разбудить вам нипочем,
потому как на селе
он считался не в уме.
Было два у него чина -
увалень и дурачина.
Все его жалели часто,
а вот это уж напрасно!
От природы он был рыжим.
И к тому же чуть бесстыжим.
Голым мог купаться в речке
и прикинуться овечкой.
Баб вокруг не замечать,
и нырять себе, нырять.
Те бельём в него швыряли.
И топили, и шпыняли,
а Андрейке нипочем.
Хоть грозите кирпичом...

Живет домовой в белой башне,
Растит слои мыслей на пашне,
Консервные баночки с грядки
В тени хороши для зарядки.