Забыл зарядку

Если солнца лучик яркий
Мне в окошко постучится,
Значит, стоит ждать подарки,
Значит, что-то приключится.
Я его впущу послушно,
Он пускай по стенам скачет,
С одеяла на подушку,
Этот милый светлый зайчик.

Для меня с утра зарядка,
Словно добрая примета.
Отдаюсь ей без остатка,
В теле расцветает лето.
Чашка кофе с макияжем,
Расправляю гордо плечи,
Дом ты мой, пятиэтажный,
Я вернусь к тебе под вечер.

Днём по городу непросто,
Не пройти и не проехать.
Люди выбрали колёса
В...

Здравствуй небо голубое,
Здравствуй розовый рассвет!!!
Дело спорится любое,
Ты сказала мне- Привет!!!

Вышло солнце золотое,
Сердце радостно стучит.
Снова тело молодое,
В мыслях музыка звучит.

-Эх!

Утром делаю зарядку,
Равновесие в порядке.
Улыбается судьба,
Меткой ртутного столба!

Вот за что люблю я зиму,
Настроение вестимо.
Окончательный куплет-
Перепадов больше нет.

Он привык к одиночеству.
Никого рядом нет.
И по имени-отчеству
Не зовут много лет.

Сил все меньше, бессонница,
Но, как прежде, упрям.
Душ с зарядкой, как водится,
Каждый день, по утрам.

Что за жизнь без движения?
Предрассветный подъем
И прогулка - лечение -
Сколько сможем, пройдем.

На все руки был мастер он
И сегодня не прочь
Поработать, да клонит в сон
И не просят помочь.

В мыслях часто уносится
В небольшой городок.
Где-то с речки доносится
Пароходный гудок.

Псы...

Всё хорошо... только сердце моё бьётся тише...
Просто на чувства ко мне... был отмерен лимит.
И не взлететь… просто в небе я лишняя...
Держит меня... притяжение Земли.

Крутится шар... я быть может стою вверх ногами...
И в голове моей что-то... безумно шумит.
Кровь бьёт по венам моим... словно цунами...
Держит меня... притяжение Земли.

Всё хорошо... и никто никогда не услышит...
Отчаянных криков и стон из груди.
В книге судьбы... однажды грехи будут списаны...
Держит меня...

Домик невелик, но прочен,
В нем тепло, уютно очень.
Поросята здесь живут,
Кашу варят, хлеб жуют.

Три веселых, дружных брата,
Топят печку поросята.
Накололи много дров,
К холодам запас готов.

Носят воду из колодца
И купаются в болотце.
Чисто вымыт в доме пол
И всегда накрыт тут стол.

Одного боятся, только,
Поросята - злого волка.
Крепкий на дверях запор.
Вдруг придет злодей и вор?

Невоспитанный, зубастый,
Щетки и зубные пасты
Сроду волк не признает.
Без разбору ест и...

Сегодня вроде всё обычно,
Снег не растаял до конца.
Подъём, зарядка, кофе, спичка,
Дым сигареты у лица.

И только зеркало откроет,
Тебе на этот день глаза.
Где сможешь ты само собою,
Себе всю правду рассказать.

О том, какой на свет родилась,
Как познавала мир тогда.
Насколько сильно изменилась,
И как идут вперёд года.

В ответ ни говори ни слова,
А улыбнись и не спеша,
Прими тот тезис как основу,
Что ты как прежде, хороша.

20.03.2011

Нам с углеводами белки,
Жиры, команды витаминов,
Да минераловы полки
Дают защиту от токсинов.

Акупунктура и массаж,
Зарядка с физкультурой очень
Здоровью придают кураж.
Старение слегка отсрочив.

Есть равновесие всего.
Порядок нужен в организме,
А нарушения его
Недуг вскрывают в механизме.

Не предвещают оптимизм
Ни глаукома, катаракта,
Ни близорукость, дальтонизм -
То неопровержимость факта.

Приводят зрение к беде
Болезни печени и почек.
Да остеохондроз злодей
У шеи...

Облако сильнее Солнца,.. —
Ветер помогает…
И. ЗВЕЗДА… Закрыта

Настроение сильнее Человека:
…лень пораньше встать, зарядку сделать!..
И — за Стол рабочий…

Вдохновение сильнее мысли.
…нет его, святого ВДОХНОВЕНИЯ,.. —
и нет струны в душе.

Рождение СТИХА не состоится.
…просто: облако и ветер вновь закрыли Солнце.
И звезда в душе погасла.

…может быть, — на эту серую, сырую тему
стих проснулся?..
А едва ли:

…долгая, вполне живая ЛЕНЬ, —
она ли ветер?

15. 05. 2018

Пробудись, народ, время новое идёт!
Открывает двери настежь солнечный Солнцеворот.

Мать Земля дарИт любовь, посылая вновь и вновь
К нам своих посланниц светлых, заиграла, чтобы кровь.

Дева первая несёт
Вам идеи, как в полёт

Творческий себя направить,
Через силу ту исправить,

Все что вами позабыто,
Чуть надломано и скрыто.

И вторая вторит ей:
-Сила светлая сильней!

Радостью она зовётся.

Радость счастьем отзовётся.

Третья открывает пляс,
Хороводов верный час
Чистоту...

Лес для гнома – добрый дом.

Здесь со всеми он знаком.

Утром, выйдя на зарядку,

Скажет здрасти, по порядку

И цветочкам, и грибкам,

И росинке и листам.

Дружит с гномом древний лес.

Для него полно чудес

Приготовит от души.

Хочешь чуда? Поспеши

Утру – здравствуйте, сказать,

Днём улыбкой просиять.

Вечерком, ложась в кровать,

Добрых снов всем пожелать.

Станет мир, как добрый лес,

Где всегда полно чудес.

© Copyright: Надежда Мунцева, 2020...