Тратак!

Вечер. Звук магнитофона.
Воля сжатая в кулак.
Спичка в глаз,
Свечи корона,
Это братец мой, тратак.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Обсуждения Тратак!

  • Медитация называется Тратак, она вот здесь подробно описана http://sundha.com/meditation/113.
    Насколько сейчас помню приложить волевое усилие пришлось, когда концентрировался на свече, да еще в течение всего часа выполнения техники не моргать глазами, поэтому расслабится не получалось.
     
  • Жуть какая, прямо мазохизм, спички в глаза, брр... если Вы о тратаке (которая пристальный взгляд)
    И еще мне казалось это делают расслаблено, волю в кулак не собирая...
    Но может это другая какая-то практика?
     
  • Завидую...
    ...гля каково!
     
  • Анг, ты зачем не пишешь ничего новенького.
    Тебе не стыдно А?
     

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты