Заповеди долгожительства

Продлишь надолго свой короткий век,
Если с тобой любимый человек.
Отдать возможно самого себя
Только тогда, когда живёшь любя.

Свои мозги работать заставляй,
Почаще интересы обновляй.
Читай, считай, при деле всегда будь.
Всё делай с толком, а не как-нибудь.

Всегда имей суждение своё,
Почаще слушай, как душа поёт.
По возрасту должна быть твоя снедь,
Но ешь поменьше, чтобы не полнеть.

Люби себя, свой принцип уважай
И даже мысленно не обижай.
Хвали себя за каждый свой успех,
Но только делай это не при всех.

Найди себе работу по уму,
Не давай воли гневу своему.
В прохладе голову свою держи
И чаще с физкультурою дружи.

Если все заповеди выполнять,
То сможешь годы жизни удлинять.
Но если лень во всём берёт свой верх,
Тогда состаришься быстрее всех!