Позы сна

Интересные новости и статьи по теме Позы сна из мира религии, эзотерики, магии вы найдете в ленте статей нашего онлайн Навигатора.

Поза лотоса на санскрите называется «падмасана», её можно принимать в двух вариантах:

1. Сесть прямо, ноги полусогнуть, колени расставить в стороны. Ступню правой ноги укладываем боком на коленный изгиб левой ноги. После чего захватываем левую ногу, подтягиваем ее к туловищу и кладем на коленный изгиб правой ноги.

Колени обеих ног должны касаться пола. Спина прямая. Руки - на коленях.

2. Посадка - та же, что и в первом варианте. Правую ступню кладем на левое бедро, а левую ступню - на...

Во время медитации важно удерживать позвоночник в прямом и вертикальном положении, а тело — расслабленным. Если тело напряжено, то, естественно, божественные и осуществляющие качества, протекающие в теле и через него во время медитации, не будут восприняты.

Поза также не должна причинять неудобств. Когда тело ощущает неудобство, оно автоматически изменяет свое положение. Во время медитации ваше внутреннее существо спонтанно придаст вам удобное положение, и тогда вам останется лишь...

Все мы спим по-разному: одни часто ворочаются, раздражая тем самым супруга, другие спят спокойно и умиротворенно. Но у каждого есть своя любимая поза во сне. Американский психиатр Самуэль Дэнкель утверждает, что по положению, в котором спит человек, можно судить о его характере. Итак, как вы спите?

Вы предпочитаете спать на боку, слегка подогнув колени. Вы человек покладистый и уравновешенный. Вам не нравится вступать в конфликты с окружением, а в случае необходимости вы всегда готовы пойти...

Каждую ночь, засыпая, все мы попадаем в другой мир. Оставаясь в состоянии абсолютного физического покоя, мы путешествуем по удивительному пространству, которое называется сновидением. Погружаясь в сновидение, мы оказываемся в нематериальном пространстве, где главным действующим лицом становится наша душа.

И, следовательно, каждый сон, который мы вспомнили, проснувшись утром, является доказательством того, что человек живет не только в физическом мире.

Тот, другой мир не менее реален...

Шавасана - поза трупа. В этой асане человек лежит неподвижно, как труп; ум его спокоен и неподвижен. Это сознательное расслабление тела и ума снимает все напряжение и придает новые силы как душе, так и телу. Этот процесс напоминает перезарядку аккумулятора.

Служит для отдыха и расслабления после других упражнений и в конце занятия как завершающее упражнение. В качестве отдыха в течение дня упражнение выполняется 10-15 мин.

Исходное положение.
Лежа на спине, руки вдоль тела ладонями вверх...

Поза для медитации (Дордже-поза)

Сесть, скрестив ноги: левую ступню положить на правое бедро, а затем правую ступню на левое.

Положить кисти рук горизонтально, ладонями вверх, точно ниже пупка, запястья прижать к бёдрам.

Средний палец одной руки и средний палец другой касаются кончиками, а большие пальцы

сложены у основания указательных пальцев.
Выпрямить позвоночник.
Расширить диафрагму до максимальной полноты.
Прижать подбородок к горлу.
Прижать кончик языка к мягкому нёбу...

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП
Во-первых, следует очистить свой ум посредством предварительных практик.

Начинать следует с размышлений о трудности обретения этой жизни, являющейся великим даром. Развивайте в себе осознание непостоянства, размышляя следующим образом: «Сейчас я получил такую жизнь, но я, несомненно, умру, и неизвестно, когда наступит час смерти».

Следует признать тот факт, что независимо от того, где вы рождаетесь в этом цикличном потоке существования, какое положение вы занимаете...

Каждый день миллионы людей просыпаются утром, идут в ванну и чистят зубы, умываются, совершают различные манипуляции со своим телом с полной уверенностью, что так нужно.

А что же с утра делают йоги? Правильны ли с йоговской точки зрения действия, которые обычные люди считают привычными?

Йога - система эзотерическая, а значит, предельно практическая и носящая прикладной характер. Да и методы ее применимы во всех аспектах нашей с вами жизни. И начнем мы с простейших ежедневных актов...

Очень много у нас ушло времени на изучение Астрального плана. Любой маг, либо колдун обязан выходить на Астральный план (АП) при достижении своей цели.

Каждый познает выход сам, эти тайны по природе весьма субьективны.

Процесс познания направляется только твердой волей Мага, и мы знаем, что в этом помогает Астральная проекция.

Итак, вам дается ритуал перехода на АП, оставляя физический план.

Ритуал

Сядьте на стул лицом на восток и свободно, глубок о дышите. Не обязательно сидеть...

«Практика памятования», впервые опубликованная Центром Буддхадхаммы в Биддалфе, оказалась чрезвычайно ценной для изучающих медитацию; поскольку она вышла из печати некоторое время назад, читатели просили Буддийское Общество подготовить новое её издание.

Автор был настолько любезен, что внёс в текст множество мелких исправлений и улучшений.

Введение

Практика памятования или сатипаттхана, представляет собой одну из основных практических методик в буддизме.

Буддизм по справедливости...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Позы сна вам оказалось не достаточно.

Имя/Название

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Земля неизвестная
Как активировать руны для привлечения денег и удачи