Маха Йога - как образ жизни

Маха Йога - как образ жизни
Ахамкара йога – это обуздание своего эго. Удержание эго в узде, относится к внутреннему миру человека – ниргуна. Это Путь интимный и никому, кроме Вас и Вашему Гуру, - не ведомый. Проходит под знаком Моуна – Молчание.

Во внешнем мире – саргуна, можно и нужно себя позиционировать как угодно (Любое название практики или философии Йоги, которое для Вас удобно, как Одежда, по которой Вы были бы узнаваемы) – все зависит от Вашего выбора: в какой Роли Вы наиболее понятны и нужны вашему окружению для того, чтобы:

1. Найти своих попутчиков, наставников, инструкторов, группу для занятий и т. д, для дальнейшей успешной практики и Движения в Йоге.

2. Передать приобретённые знания вМаха йоге – другим.

3. Изменить образ жизни, например, профессию, место жительства, свое окружение, построить свой Дом, и т. д.

Практика Ахамкара йога - в условиях «Нараяна» (Путь Человека)

Содержание:
I. Цели и задачи
II. Технология реализации Цели
2.1. Соблюдение обетов Яма, Нияма.
2.2. Соблюдение других обетов.
III. Методика и условия Семинара
IV. Среда обитания и психотехники
V. Приложения

I. Цели и задачи
Как-то Ницше в своём произведении «Так говорил Заратустра», написал фразу, что человек лишь «мостик» между животным и сверхчеловеком. Не смотря на всю неоднозначность суждений Ницше, он правильно уловил, что эволюция не останавливается. На развитии рассудочного ума — интеллекта, развитие человека не заканчивается. Сейчас интеллект достиг наивысшего развития.

Но сколько бы знаний человек в себя не запихивал, он не становиться духовнее. За интеллектом идёт следущий уровень ума, ум «не-рассудочный», или абсолютный ум. То что в буддизме называется Алая-виджняна. Это тот самый ум, который никогда не рождался и никогда не умирал, он изначален, он всё сохраняет, и пребывает одновременно во всём.

Но вот что бы выйти к этому уму, надо научиться для начала управлять интеллектом, рассудочным умом, ибо своей функцией «всё разделять и по частям анализировать», он не даёт воспринять тот самый Алая-виджняна ум, пребывающий в единстве со Всем… Интеллект всего-лишь инструмент, такой же как подсознание и органы чувств.

А что б научиться управлять своим умом, его надо научиться останавливать, иначе этот блуждающий в иллюзиях ум никогда не даст вашему сознанию перейти на следующий этап духовной эволюции…

Целью АСТА — «Нараяна» является создание Среды и Условий, максимально приближенных к идеальным для духовного роста каждого из Участников, чтобы Личный Опыт, полученный в процессе семинара, стал эталоном, который человек сможет применять для самореализации в данном воплощении, в соответствии со смыслом жизни Человека.

II. Технологии реализации Цели
Йогические техники

Основа – йогические техники. Крийя йога в полном объеме — как Начало Пути.

Ахамкара йога – акцент на самореализацию путем создания в своем окружении ( и личного участия в ней) Креативной Команды КККК, работающую все для одного, и каждый для всех.

Основа и Точка Опоры – осознанное и непрерывное нахождение в Здесь и Сейчас.

Этот Главный Пункт, и техника его исполнения, требует уточнений в деталях.

Подробности технологий

Презумпция Невиновности — пока не доказана какая либо вина по действиям на Семинаре, человек не виновен. – Данный пункт – есть общий знаменатель соблюдения ниже перечисленных презумпций.

Презумпция Человека: Человек до тех пор человек, пока своими поступками не докажет обратного. Для этого достаточно на Семинаре соблюдения трех ниже пречисленных положений:

Презумпция Знания Законов Жизни. — До тех пор, пока какой либо из них (начиная с обетов Ямы и Ниямы) не будет нарушен – о них говорить не будем.

Презумпция Культуры Взаимодействий (Безупречности). — До тех пор, пока Действующему (словом, поступком, мыслью, чувством) не будет в явном виде сказано кем-то, что лично ему Действующий причинил вред (нарушил Ахимсу), Действия считаются безупречными.

Презумпция Культуры Общения — До тех пор, пока ни одно из положений Культуры Общения не будет нарушено, человек ее соблюдает.

Осознанное – для человека это проговора каждого своего действия вначале вслух, а потом про себя так, чтобы была вся последовательность действий настолько ясно, что следуя этому проговору, другой человек смог получить тот же результат. Другими словами на выходе должна получиться технология качества жизни Человека.

Но можно возразить: если бы мы каждое свое действие все время проговаривали, то мы бы не вышли из дома на работу, пока все действия с утра проговаривали бы вслух. На это ушел бы весь день. Но опускаясь в долговременную память, наши вновь приобретённые на Семинаре навыки, остаются в подсознании на всю жизнь – идет перепрограммирование.

Мы так все почти выучивали – учились водить машину – так же повторяли что мы делаем. В ПК учлись – теперь все рефлекторно нажимается без проговора – ясно.

Что происходит в терминах йоги и каково научное объяснения данного действия? В йоге это называется джапа – непрерывное повторение одной фразы – мантры (Практика Мантра йоги).

Научное объяснение: Кратковременная Память
Кратковременная память — вид памяти, характеризующийся относительно коротким временем хранения информации (до 30 с.), которая теряется в силу действия временного фактора или из — за поступления новой информации, и небольшим количеством воспроизводимых элементов. Информация попадает в кратковременную память из сенсорной или долговременной памяти при условии, что индивид обращает на нее свое внимание и использует стратегию повторения.

За счет укрупнения единиц информации, попадающих в кратковременную память, суммарное количество элементов в кратковременной памяти может быть увеличено. Хранение информации в кратковременной памяти осуществляется в модально — специфической форме.

Долговременная и кратковременная память
Физиологические исследования обнаруживают 2 основных вида памяти: кратковременная и долговременная. Одно из важнейших открытий Эббингауза состояло в том, что если список не очень велик (обычно 7), то его удаётся запомнить после первого прочтения (обычно список элементов, которые можно запомнить сразу, называют объёмом кратковременной памяти).

Другой закон, установленный Эббингаузом, — количество сохраняющегося материала зависит от промежутка времени с момента заучивания до проверки (так называемая «кривая Эббингауза»). Был открыт позиционный эффект (возникающий, если запоминаемая информация по объёму превышает кратковременную память).

Он заключается в том, что лёгкость запоминания данного элемента зависит от места, которое он занимает в ряду (легче запоминаются первые и последние элементы).

Считается, что кратковременная память основана на электрофизиологических механизмах, поддерживающих возбуждение связанных нейронных систем. Долговременная память фиксируются структурными изменениями в отдельных клетках, входящими в состав нейронных систем, и связана с химической трансформацией, образованием новых веществ.

Психологический словарь. 2000.

Дополнение автора:
Для «прописывания» долговременной памяти, которая формируется в результате возникновения новых синапсов на местах пересечения в процессе роста дендритов к аксонам тех нейронов, которые являются носителями кратковременной памяти, требуется около 45 минут. Поэтому и уроки для школьников опытным путем установили по 45 минут.

«Зубрилки» так же запоминают крепко путем нужного для запоминания времени, которое индивидуально и зависит от силы концентрации. В терминах йоги это разъясняется как практика Аштанга йоги. На западе такую практику называют – медитация. Этот термин так же требует уточнения.

Медитация — это непрерывное течение одной Мысли. Где – Мысль, это намерение, вектор движения к Цели, вокруг которой выстраивается разговор, размышление, общение. У кого эта Мысль длиннее – тот и Сильнее.

Путь одиночки — называется ниргуна дхиана (медитация) – по-русски: познай себя и ты познаешь весь мир. В результате этой практики внешний мир никак не меняется, но адепт теперь видит ВСЁ, все причинно-следственные нити для него увязаны в единую ткань жизни.

Всё целостно и взаимосвязано — он познал Истину, и Истина сделала его свободным. Свободным для созидания своего внутреннего мира, в котором он — Бог. Путь мессии.

Опасности этого пути: очень легко попасть в ловушку «мир ведёт тебя»

Но есть вот еще саргуна медитация — познай весь мир, и ты познаешь себя.

Медитация – саргуна: полное присутствие (насколько это возможно) во внешнем пространстве и времени — в Здесь-и-Сейчас.

Эта техника считается состоявшейся, когда каждый в группе становиться полностью Внешним Наблюдателем, и происходит диалог между участниками так, как будто Каждый есть мысль Наблюдающего, ставшая видимой, материализованной. И такое состояние Группы есть и Цель Команды – теперь она есть Единый Организм – Когерентная Команда КККК (Критическое Количество и Качество Коммуникаций).

Далее идет накопление Качеств: пожелания Кворума — это еще одна «К» к такому набору Комплекта Компонент как: Кворум Когерентной Команды Критического Количества и Качества Коммуникаций. К этому + еще одно К – Каруна = ККККККК. И так далее…

2.1. Соблюдение обетов Яма, Нияма.

Незнание законов не освобождает от ответственности.

А знание — обязательно.

Обеты Ямы являются Вектором Цели — абсолютная суть этих обетов постигается в Истине. Обеты Ниямы являются Вектором Действий — способствуют движению в заданном Ямой направлении. Практика Ямы и Ниямы называется Крийя-йогой.

Чакра – это круг. У круга нет начала – и в то же время оно есть, если мы его чертим с чистого листа. Выберем Точку Начала нашего Семинара – Брахамачарья. За основу взята тема, наиболее близкая для практики из сайта Всеволода Константинова: Состояние брахмачарьи — это состояние непрерывного секса:

http: //www. Brahmacharya. Ru/post360. Html#p360

(проредактировано АВМ)
Единственное, что йог по настоящему ищет в сексе — это поток чистой сексуальной энергии.

Люди, в большей своей массе (как и животные – и все живые существа), руководствуются Основным инстинктом выживания, в котором на уровне генокода прописано – РАЗМНОЖЕНИЕ. Но наш извращенный ум, вместо естественного положения вещей, которое существует у всех животных – секс ради размножения, люди это возводят в культ, разрушающий их как нравственно, так и физически.

То порно, что люди называют «сексом» и «моралью» является мусором, который необходимо осознать, прожить и выбросить из себя. Этот мусор мешает понять, что же действительно нужно. Эта энергия присутствует всегда — но мы путаем ее с тем, что открывает ее переживание, как огонь и ожог.

Мораль — мешает энергии ясно проявляться в другое время КРОМЕ интима, а порно — мешает увидеть то, что же все-таки нужно ВО ВРЕМЯ интима.

Анализ существующего отношения к сексу, с позиции йоги показывает – отсутствие такого понятия и применения в жизни, как практика (сатьяграха) Сатьи [2] – главного обета из Крийя йоги.

Результат правильного полового воздержания — непрерывное состояние секса. То что обычно называют сексом — лишь психические блоки мешающие движению сексуальной энергии и вынуждающие человека ее выбрасывать.

Такое положение подобно алкогольному или наркотическому опьянению. Оно является результатом гибели нейронов – эффект «виноградной грозди» [3]. Потеря семени и жизненной силы вместо накопления сублимации этой сексуальной энергии – вот что имеет обычный человек. Невежество в этом направлении толкает людей на поиск все больших способов усилить это безнравственное деяние – изобретение стимуляторов, типа виагры.

В инструкции написаны возможные последствия [4], но люди продолжают идти на риск, который стоит жизни и результат (отдать жизнь - ради чего???) – сомнителен.

2.2. Соблюдение личных обетов.

Помимо обетов в йоге, каждый может дать себе тот обет, который он считает в своей садхане наиболее эффективным на данный момент. Например: не пить чай, не пользоваться TotalComander, не носить кожи или очков…

Практика Крийя йоги будет осуществляться по принципу презумпции Знания Законов Жизни – до тех пор, пока обеты из Крийя йоги не нарушены – о них говорить не будем.

Будущее придумано, чтобы убить настоящее…
И прошлое — не пускает в Настоящее — и нам в нем нет места…

И мы не живем так, как того требует дух Человека…

Главный принцип – Здесь-и-Сейчас – является Средой, в которой группа обретает чувство защищенности.

Любое проявление дискомфорта – есть повод для немедленного обращения к группе или ведущему. Это становиться первым приоритетом: разбор причины появления дискомфорта – это тот материал, на котором и вырастает наше Знание.

Каждый участник может заявить свой сценарий «Мой идеальный день» (МИД), в котором в ролевой игре вся группа будет этот сценарий проигрывать – в этом суть практики Ахамкара йоги. В течение всего дня Автор МИД является Ведущим — как он говорит, так группа и делает.

Дальнейший анализ МИД – закрепление опыта для будущего. Как правило – как в капле воды виден весь океан, так и в МИД человек проявляет себя таким, как он есть. И на основании этого анализа осуществляется личностный рост и изменение себя.

IV. Среда проживания и психотехники
Если бы мы не имели ожиданий в отношениях, то мы бы были счастливы

Ассортимент психотехник — не ограничен. В связи с тем, что большинство из них являются авторскими, перечисление этих психотехник здесь не имеет смысла. Они будут предлагаться по мере необходимости, а эффективность их проверена разнообразными тренингами и семинарами, начиная с 90-х годов прошлого века.

Сила воздействия и сложность меняется по мере раскрепощения и продвижения. Учитываются возможности как всей группы, так и каждого в отдельности таким образом, чтобы все полноценно участвовали в общем Действе.
http://axamkara.ru/
Йога / Джняна-йога
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Маха Йога - как образ жизни

Высказывания великих людей

- Нет. Весь я не умру. Профессор Доуэль. - Подумаешь - свернул не в том месте! С...
Журнал

В Москву

В Москву, в Москву, в Москву. Самолетами и поездами, автостопом или даже пешком...
Журнал

Ревность

Ревность! Такое многим хорошо известное психическое состояние. Врачи утверждают...
Журнал

Шоколад Секс

Все теперь знают, что ученые установили - многие женщины предпочитают шоколада...
Журнал

Секс травмы

Секс травмы... Если вы когда-нибудь общались с врачами «скорой помощи», то...
Журнал

Мужская сила

К сорока двум - сорока пяти годам мужчина достигает важного психологического и...
Журнал

Имя/Название

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

К чему саморегулируется Земля?
Интересная Турция. Факты о ней