Компоненты здоровья

Chakraalbum

Компоненты здоровья Настоящее здоровье состоит из внешних и внутренних компонентов. Человек, занимающийся бодибилдингом, делает акцент на накачивании больших мышц. Согласно теориям акупунктуры и цигун, при этом он будет наполнять свое тело энергией, стимулиро¬вать свой разум и усиливать циркуляцию ци. При правильном режиме тренировок

он естественным образом будет обретать физическое здоровье; но в случае излишне интенсивных занятий такой человек переполнит свое тело энергией, а также излишне возбудит разум и ци. Все это приведет к тому, что его физическое тело будет слишком Ян (положительным). Согласно китайской философии, излишек чего-либо является избыточным Ян, а слишком малое содержание - избыточным Инь; ни та, ни другая крайность не являются желательными.

Если ваше тело является слишком Ян или слишком Инь, то ваши внутренние органы подвергнутся риску более раннего ослаб¬ления и разрушения, чем это могло бы быть. Следовательно, человек, выглядящий внешне сильным и здоровым, может вполне оказаться слабым внутри.

Те, кто занимается цигун, считают, что для сохранения истинного здоровья необходимо выполнять не только внешние упражнения, но и цуннэй цэцзи (созидание внутренних основ), или сянсинь нжи нэйгун юнъдун (буквально —«центростремитель¬ное внутреннее упражнение»), то есть внутренние упражнения с ментальной кон¬центрацией.

Одновременное укрепление себя изнутри и снаружи называется син мин шуан сю. Син можно перевести как «природа» и относится к характеристикам лич¬ности, темпераменту, душевной конституции. Син проявляется внутренне. Слово мин обычно переводится как «жизнь» и относится к жизни и смерти физического тела. Шуан сю означает «двойное совершенствование».

Общий смысл этого выражения — в том, что при желании достичь настоящего здоровья вы должны внутренне выраба¬тывать собственный характер, а также укреплять свое тело изнутри и снаружи. Внутренняя часть этих занятий включает в себя медитацию и упражнения цигун.
http://chakraalbum.ru/?p=2986
Целительство / Здоровье
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Компоненты здоровья

Зомби от НЛП

Не так давно врач одного медицинского центра обратился к знакомому психологу с...
Журнал

Мужская и женская логика

Ученые из Университета Альберты установили, что при выполнении одинаковых задач...
Журнал

Здоровье и болезни. Самоисцеление

Сила духа исцеляет любую болезнь Если вы болели, даже долго и серьезно, для вас...
Магия

Здоровье

Как уже говорилось в предыдущей главе, мы считаем, что подлинная тайна здоровья...
Религия

Здоровье и долгая жизнь

Сегодня все хотят долгую и здоровую жизнь. Но с какой целью ты вообще-то хочешь...
Религия

Здоровье школьника

Скоро в школу О школе ребенку, который еще не переступил ее порога можно сказать...
Психология

Имя/Название

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Ещё об определении счастья
О важном значении сна