Как правильно медитировать

Интернет

Как правильно медитировать Перед началом каждой медитации важно соединиться с Землей - заземлиться с Духом.

Делая так, вы приводите в баланс энергии электромагнитного поля вашего тела и ощущаете вибрацию безусловной любви.

Во время медитации принимайте без сопротивления все ощущения, звуки, вибрации, интуитивные прозрения, а также картинки, символы и цветовые волны энергий, которые могут возникать перед вашим мысленным взором. Позвольте интуиции вести вас.

Следуйте за разумом вашего сердца, за тем, что ощущается как «подходящее вам», и за любой мудростью, которую предложат ваше Высшее «Я» или ваши ангелы.

Будьте готовы отдавать и принимать. Если вы даете без условий, то Вселенная восполняет вам всю отданную энергию. Так поддерживается ваш баланс. Если вам трудно принимать, то с этой проблемой необходимо поработать. Доверяйте себе в этом процессе.

Просите всего самого лучшего для вашего Высшего Блага. И тогда вы получите все самое благоприятное для вас на данный момент. В конце каждой медитации выразите свою благодарность.

Новички в медитации могут поначалу ощущать сильную отвлекающую «внутреннюю болтовню» и некоторое напряжение.

Выберите тихое, спокойное место.
Выберите такое время, когда вас не будут отвлекать.

Сядьте удобно.
Поставьте рядом стакан воды.
Сделайте несколько глубоких дыханий.
Почувствуйте связь с центром Земли.
Почувствуйте связь со звездами в небе.
Ощутите, что вас окружает любовь.
Сфокусируйтесь на настоящем моменте; отпустите прошлое и будущее.

Будьте открыты и готовы принимать.
Постарайтесь полностью расслабиться и успокоиться.
Сделайте еще несколько глубоких очищающих дыханий.
Положите рядом с собой ручку и тетрадку для заметок.

Не забывайте всегда прислушиваться к вашему сердцу и мудрости. Вы уникальное существо: красивое, творческое и Божественное.
Джерард Роберт
Медитация / Практика медитации
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Как правильно медитировать

Как правильно медитировать на мантры. Практика медитации

Термин «медитация» — особенный. Его все слышали. Многие пробовали самостоятельно...
Психология

Медитировать на Верховную Личность

"Тот, кто медитирует на Меня как Верховную Личность Бога, чей ум постоянно...
Религия

Правильно дышать

Правильно дышать - это значит дышать так, чтобы легкие полностью заполнялись...
Магия

Правильное дыхание

Мы уже говорили о том, что неправильное движение энергии, а значит, и...
Магия

Правильное воспитание и в чем оно заключается

"Неправильно вы своего ребенка воспитываете!" - кто из нас хотя бы раз не...
Психология

Правильное дыхание

Первым и наиболее важным правилом правильного дыхания является - дышать носом...
Религия

Имя/Название

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Ещё об определении счастья
Тайна Семи