Осознание смерти. Прикосновение к скелету

Для выполнения этого упражнения разбейтесь на пары. Выполнив все описанные выше шаги, партнёры поворачиваются лицом друг к другу, и вы, закрыв глаза» начинаете прикасаться к костной структуре тела вашего партнера, который в это время остается неподвижным. Постарайтесь через прикосновения ощутить форму черепа и остальных костей, прислушивайтесь при этом к своим ощущениям. Плавными и мягкими движениями, с любопытством прикоснитесь к костным дугам вокруг глаз, к костям носа и черепной коробки, зубам, верхнему небу, ключице, лопаткам, ребрам и так далее.

Используя тактильные ощущения, постарайтесь мысленно представить себе скелет стоящего перед вами человека. Прикасаясь к партнеру, попытайтесь представить себя в форме скелета, прикасающегося к другому скелету. Тот, к кому прикасаются, концентрирует внимание на углублении осознания своего скелета. Это упражнение занимает около 20 минут.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Осознание смерти. Прикосновение к скелету

Осознание смерти

В так называемых современных обществах одним из основных «поступков», на которых...
Магия

Осознание смерти. Пробуждение скелета

Упражнение следует делать ночью, в составе группы или индивидуально. 1. Найдите...
Магия

Тибетский Массаж Ку Нье - прикосновение, несущее здоровье

Мягкий и приятный массаж Ку Нье - это эффективная система релаксации для...
Магия

Осознание во сне

Из предложенных трюков выберите наиболее подходящие для вас. Если не знаете, что...
Магия

Дары смерти

"Если вы хотите познать себя, узнайте о вашей личной смерти. Это не может быть...
Магия

Осознание тела

Большинство техник, которым дон Хуан обучал Карлоса, подразумевают использование...
Магия

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Эзотерика и планета Земля
Абсолют и жизненная энергия в абсолютно голом виде