Виды мяса

Причины хронической усталости могут скрываться в неправильном питании, неполноценном сне и недостаточной физической активности.

1. Питание

Ощутив усталость, многие начинают восполнять энергетические запасы при помощи кофеина или сахара. Однако таким образом вы только все усугубляете, так как резкие колебания уровня сахара не могут благоприятно отразиться на самочувствии. Лучше перекусить чем-нибудь, что содержит постные протеины. Здоровое питание неизбежно способствует похудению и укреплению...

Николай Михайлович Амосов — великий ученый, известный кардиохирург, спасший тысячи жизней. Перестал оперировать в 79 лет. Умер в 89 лет. Изучал вопросы здоровья, методы долголетия, практиковал здоровый образ жизни последние годы жизни.

Николай Михайлович о себе:

«Физкультура для меня — одна из основ жизни. Придется рассказать историю. В раннем детстве я рос один и «программы» физического развития не отработал. Труд в хозяйстве прибавил силы, но не дал ловкости: плавать, танцевать и ездить на...

ГРИБ КОТОЫЙ ИЗБАВЛЯЕТ ОТ БОРОДАВОК
Бородавки. Начало.
Бородавки.
Вызываются некоторыми видами вируса человека, который передается прямым контактом или через предметы обихода. Представляют из себя кожные опухоли величиной от булавочной головки до двухрублевой монеты и имеют ряд разновидностей.
Обыкновенные и плоские бородавки свойственны, главным образом, детскому и юношескому возрасту. Заражение остроконечными бородавками может быть при половых контактах, поэтому их еще называют венерическими...

Наши личные вещи намного грязнее, чем кажется.

Вы даже не представляете, сколько микробов живёт у вас прямо под рукой, на вещах, которые вы постоянно с собой берёте и используете.

10. Смартфон

По словам микробиолога Чарльза Герба (Charles Gerba) из Аризонского университета, смартфоны часто могут быть покрыты чем угодно, от фекалий до золотистого стафилококка, злого кузена стафилококка, который устойчив к антибиотикам.

А если один смартфон использует несколько людей, то ситуация существенно...

МАЗЬ, КОТОРАЯ ВЫВЕЛА БОРОДАВКИ
Бородавки. Окончание.
Совет постой, зато эффект какой!
В каком-то номере вашей газеты сообщалось, что извести бородавки можно яблоком «Белый налив». Я еле нашла яблоко (уже не сезон был), наверное, последнее, полусгнившее. Разрезала ножом, хотя в рецепте пишется разрезать ниткой, и потерла этими половинками бородавку, которая торчала в «некрасивом» месте на руке, связала половинки яблока накрест ниткой, и закопала в землю. При этом сказала: «Боже, помоги мне...

ОКАЗАВШИЙ ПОМОЩЬ, РЕЦЕПТ.
Бронхит. Продолжение1.
Черной редькой, я победила хронический бронхит!
По совету добрых людей, слегка намазывала грудь и спину постным маслом, предварительно натирала на крупной терке черную редьку с кожурой, которую и раскладывала на куске целлофана размером со спину. Потом ложилась на целлофан спиной, а на грудь клала тертую редьку и прикрывала другим целлофаном. Нужно укрыться еще чем-нибудь и полежать. Если терпение есть, то полежите 30 минут. Таким же способом...

Бананы из прошлого было сложнее есть. Многочисленные крупные семена проступали сквозь крахмалистую, жесткую, почти не сладкую мякоть плода.

Многие другие продукты тоже были не очень вкусными. Например, внутри арбузов вместо сплошной розовой мякоти находились сегменты с семенами, разделенные толстыми белыми перегородками. Кукуруза была меньше, а зерна покрывала жесткая внешняя оболочка. А мясо было жилистым, да и его приходилось добывать в смертельных схватках.

Короче, все раньше было похоже на...

От мозга до желудка, человеческий организм представляет собой чётко сбалансированную систему веществ, бактерий и клеток. Один из простейших способов определить, что этот баланс нарушен, — посмотреть на pH организма. А что такое pH организма? Что это значит? Как понять, что он разбалансирован?

Что это такое?

Говоря простыми словами, это показатель кислотности и щёлочности. И то и другое по-своему важно. Желудку, например, требуется высокая кислотность для переваривания пищи, а иммунитет...

Деревня деревне рознь. Есть большие села, поселки городского типа, с нормальной инфраструктурой и вполне благоустроенным бытом. Есть глухие деревеньки, где не то что газ и водопровод — электричество не всегда проведено. И есть «среднестатистические» деревни, в которых жизнь то ли есть, то ли нет — несколько постоянных жителей да приезжающие на лето дачники. Понятно, что их сравнивать очень сложно. А мы и не будем. Хотя мне довелось и в крупном поселке жить, и в затерявшейся среди псковских лесов...

Думаю у любого человека иногда возникало удивление следующей ситуацией – как ребенок может есть все, что захочется, и не поправляться от этого? Все это благодаря тому, что у детей хорошо работает метаболизм. А ведь, именно из-за обмена веществ люди могут сохранить фигуру. Каким образом сделать обмен веществ лучше либо возвратить в нормальное состояние?

Способы влияния на обмен веществ

1. Употребляйте больше овощных продуктов. В их составе есть некоторое число протеинов, которые имеют...