Утренний подъём

Мы привыкли делать многие вещи «на автопилоте». Мы просыпаемся и собираемся на работу, совершая привычные движения и даже не задумываясь о том, что и как мы делаем. Тем не менее, есть некоторые вещи, на которые все-таки стоит обращать внимание.

Именно потому, что все эти вещи банальны и повседневны, они вошли у нас в привычку, и мы сами не замечаем, как ежедневно наносим вред своему организму.9 вещей которые вы делаете неправильно — Давайте разберемся, какие ошибки мы совершаем каждый день...

Стакан теплой воды с лимоном — это один из лучших утренних ритуалов для здорового способа жизни. Лимонный сок считается могучим антиоксидантом. Он содержит витамины В и С, калий, углеводы, эфирные масла и другие компоненты.

Регулярно пейте лимонный сок — и обеспечите себе мощный иммунитет, улучшенное пищеварение, сбросите лишний вес и излечите ряд недугов.

1. Прыщи

Вода с лимоном способна предотвратить появление прыщей и угрей. Еще одно простое средство — аккуратно протрите лицо выжатым...