Сахара

Новые исследования показывают, что биологическое старение может значительно замедляться. Тратить деньги на биохакинг и другие сомнительные процедуры не придется: ученые уверены, что достаточно будет ввести в свою жизнь всего 5 простых привычек.

1. Физическая активность

Будьте активнее. Стремитесь к не менее 150 минутам умеренной или энергичной физической активности в неделю и два дня в неделю для умеренного и высокоинтенсивного укрепления мышц, такого как поднятие тяжестей или силовые...

ЦЫГАНСКИЙ РЕЦЕПТ ОТ БЕСПЛОДИЯ
Бесплодие. Окончание.
«Вот так она и родила дочку...»
(или еще про одно целебное свойство тысячелистника)
У моей кумы плод зачинался, но не вынашивался. Два-три месяца проходило, и она теряла будущего ребенка (и было так много раз). Я ей посоветовала пить отвар тысячелистника, а еще подмываться им, как до полового сношения, так и после. Так она родила дочку. А потом и у кумы моего сына была такая же история. Она также применила тысячелистник и у нее тоже девочка...

Из-за резкого ухудшения экологической обстановки и изменения климата, недостатком йода в организме страдает большая часть населения не только нашей страны, но и всей планеты. Высокий уровень радиации, частое пребывание на солнце, стрессы и переутомления требуют повышенного употребления этого микроэлемента. Узнайте, в каких продуктах питания содержится максимального количество йода, и сбалансируйте свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Для чего нужен йод

Практически каждый человек...

ЧЕТЫРЕ ПРОВЕРЕННЫХ СБОРА ПРОТИВ ЖЕЛТУХИ
Болезнь Боткина окончание.
Народная медицина так же рекомендует.
1. Настой кукурузных рылец: 1 ст.л, сырья на стакан кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 ст.л. каждые три часа.
2. Настой травы душицы: 1 ч.л. сырья на стакан кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по четверти стакана четыре раза в день до еды.
3. Настой корня одуванчика: 2 ч.л. измельченного сырья на стакан холодной кипяченой воды, настоять 8 часов. Принимать по четверти...

БОЛИ.
В этот раздел нашей Энциклопедии мы включили боли в различных частях тела человека.
Боли в голени.
Для устранения болей в голени используйте контрасты. Вариантом вышеупомянутого лечения является контрастная ванна, которая особенно эффективна при болях на внутренней поверхности ноги. Используйте этот метод альтернативно: 1 минута со льдом, 1 минута с теплом. Делайте это до начала любого вида активности, которая может вызвать боль в голени, и продолжайте, по меньшей мере 12 минут. Марина...

Причины хронической усталости могут скрываться в неправильном питании, неполноценном сне и недостаточной физической активности.

1. Питание

Ощутив усталость, многие начинают восполнять энергетические запасы при помощи кофеина или сахара. Однако таким образом вы только все усугубляете, так как резкие колебания уровня сахара не могут благоприятно отразиться на самочувствии. Лучше перекусить чем-нибудь, что содержит постные протеины. Здоровое питание неизбежно способствует похудению и укреплению...

5 Повседневных привычек из-за которых вы толстеете, сами того не замечая.Занимаетесь спортом, следите за питанием, а вес не сдвигается с мертвой точки? Скорее всего, дело в ваших привычках, которые вызывают откладывание лишнего в бока. Обо всем по порядку.

1. Вы покупаете только продукты с малой долей жирности

Несколько лет назад общество буквально сходило с ума по поводу маложирных продуктов. Женщины, да и мужчины тоже, буквально сметали с прилавков творожки и кефир с 0% жирности. Некоторые...

Каждая партия, каждый депутат могут придерживаться такой тенденции во внутренней и внешней политике, которая способна привести Россию или к абсолютному подчинению англоязычным странам Запада (Великобритания – США), или же к ассимиляции и даже полному растворению в азиатском регионе Востока. Обе опасности могут разворачиваться исключительно на фоне подмены и вытеснения культурно-нравственных традиций нашей страны. Чтобы сохранить Культуру и не пропасть, всем нам стоит разобраться в том, какими...

Еще в 1911 году в Великобритании ученые обвинили низкокачественный хлеб, который составлял почти половину суточного рациона беднейшей части населения, в ухудшении здоровья англичан. Современные исследования во многом согласны с этой оценкой.

Более здоровый зерновой хлеб считали продуктом для бедных, поэтому люди покупали изделия из белой муки. Во время Второй мировой войны белый хлеб почти исчез с прилавков, и население Британии стало более здоровым, но затем низкокачественная продукция из...

С точки зрения физиологии мы все зависимы от еды. Когда нет возможности поесть вовремя, мы ощущаем сильный дискомфорт, который уходит только при утолении голода. Но у людей с пищевой зависимостью всё гораздо сложнее. Им хочется не просто еды, а строго определённых продуктов.

Значит ли это, что пища может быть наркотиком? Главные мифы и факты о пищевой зависимости рассмотрим в этой статье.

Что такое пищевая зависимость

Проведённые учёными опросы показывают, что больше 80% жителей развитых...