Побороть

«Есть ли у меня зависимость от сахара?» Вопрос, который вы можете задать себе прямо сейчас. Нас с детства предупреждают об опасности употребления алкоголя и наркотиков, но часто умалчивают о тех колоссальных рисках, которые несут продукты с высоким содержанием сахара. И слово «зависимость» в данном случае реальность, а не преувеличение. Согласно британскому исследованию 2013 года, сахар вызывает настоящее наркотическое привыкание. Чем больше ешь, тем больше хочется.

Большинство из нас знакомы с...

22 декабря — один из самых важных дней уходящего года. Астрологи отмечают, что для каждого Знака Зодиака этот день по-разному хорош и по-разному опасен. Стоит учесть советы экспертов, чтобы преуспеть в этот день во всех сферах.

Сказать однозначно, что этот день опасен или является благоприятным, нельзя. Для большинства из нас он окажется динамичным и непредсказуемым, кому-то придется быть осторожнее, а кому-то, наоборот, нужно не сидеть на месте. Чтобы отвести от себя беду, воспользуйтесь в...

Еда влияет не только на физическое состояние, но и на внутреннюю энергетику. Самооценка во многом зависит от того, что мы едим, поэтому важно знать несколько простых продуктов, которые способствуют увеличению энергетики и самоуважения.

Важно питаться не только для того, чтобы почувствовать сытость. Нужно выбирать в пищу те продукты, которые обеспечивают заряд бодрости, хорошего настроения и внутренней энергии. Если пища не приносит вам легкости, а усталость и сонливость все еще присутствуют в...

В 2017 году я приняла решение уволиться с должности издателя и переехать из Лондона в Японию. Прожив полгода в Токио, я удивилась, какую важность в своей ежедневной рутине японцы придают простым вещам, осознанности и постепенным изменениям.

Это отличалось от всего, что я знала ранее, и мотивировало меня сбавить темп и изменить стиль своей жизни. Особенно в том, что касалось привычки легкомысленно и импульсивно разбрасываться деньгами. Поэтому когда услышала о японском методе бюджетирования под...

Май — один из самых ярких месяцев года. Это время является расцветом позитивной энергии, переходным моментом между весной и летом. Астрологи расскажут вам о том, что нужно успеть сделать, пока на календаре пятый месяц года.

Май прекрасно подходит для специальных упражнений, практик и медитаций, которые помогают открывать чакры. Это очень важно для многих из нас, поскольку зимой чакры закрываются из-за недостатка позитива, холодной погоды и прочих проблем. В мае нужно успеть очистить свой разум...

Человеческий организм – это уникальная система, которая реагирует на звуковые колебания. Негативные звуки разрушают его, а звуки определенных частот оказывают благоприятное воздействие – успокаивают, улучшают настроение и самочувствие, оздоравливают и даже исцеляют. Простые звуковые упражнения помогут устранить негативные эмоции и поддержать физический и эмоциональный баланс в организме.

Эти упражнения можно делать в любое время – утром, чтобы зарядиться новой энергией или вечером, чтобы...

Не только феромоны воздействуют на мужчин — подобный эффект можно получить и при помощи духов с определенными ароматическими нотами.

Именно запах становится завершающим штрихом в образе женщины. Он может изменить настроение, вызывать симпатию, натолкнуть на приятные воспоминания, взбудоражить фантазию и подтолкнуть к решающему шагу. Конечно, предпочтения в духах очень личные, но есть парфюмы, которые оказывают сильное воздействие на мужчин. Так что если в ваших планах свести мужчину с ума и...

Осеннее равноденствие — один из главных дней осени. Астрологи отмечают, что 22 сентября можно как привлечь в свою жизнь удачу, так и отпугнуть ее своими действиями. Старайтесь следовать советам экспертов, чтобы сделать в этот день свою жизнь лучше.

Осеннее равноденствие — день энергетической гармонии. Сила позитивного мышления сегодня поможет в достижении целей всем людям. Нужно идти по пути созидания и доброты, чтобы удача не обошла вас стороной.

Овен

Для Овнов единственной возможностью...

Пространство, в котором вы живете, обычно отражает состояние вашего ума. Сейчас многие переходят на минималистский образ жизни, поскольку справляясь с беспорядком вокруг себя, они наводят порядок в своей голове.

Проделайте эти семь шагов, чтобы определить, какие вещи на самом деле представляют для вас ценность, и отпустите то, что не является таковым. Для этого вам нужно:

Создать перечень вещей, определив каждую из них в определенную группу, типа «одежда», «документы» и т.д.

Определите группы...

Впустить зло в свой дом достаточно просто. Но нет ничего сложного и в том, чтобы не дать ему войти в вашу жизнь и нарушить ваш покой. Очень важно сделать энергетику дома положительной, но для этого сначала нужно перестать притягивать зло и негатив.

Если вы последуете перечисленным ниже советам, удача чаще будет посещать вас и ваших близких, у вас будет лучше настроение, появится больше сил и энергии.

Чаще молчите и слушайте других

Ни в коем случае не кричите о своем счастье, не рассказывайте...