Отказать

Отказ от курения приносит быстрый положительный эффект для здоровья

Опасность преждевременной смерти снижается в течение пяти лет на 13%, повышенная опасность смерти в течение 20 лет отсутствует

Здоровье людей, бросивших курить, начинает улучшаться почти мгновенно, показало исследование, проведенное среди 100 с лишним тысяч женщин за период между 1980 и 2004 годами.

По данным исследования, в течение пяти лет опасность смерти по какой бы то ни было причине снижается на 13%. В течение 20...

Отказ от мяса — уровень духовного развития человека. Отказ от мяса не может быть по принуждению. Мне доводилось встречать злых вегетарианцев. :) Вот не ест человек мяса, и видно, что он себя сдерживает, ограничивает, от этого копится раздражение.

:) Лучше не напрягаться, а позволить себе быть самим собой.

А еще показательно: на многих форумах вегетарианских, сыроедческих атмосфера царит неприятная: хамство, грубость, неприятно находиться. :(

Ограничение рождает озлобленность.

Войти в...

Табачная зависимость — официально признанная болезнь, такая же, как инфаркт или астма. Но её лечением на государственном уровне в России практически не занимаются. Люди вынуждены бороться с ней самостоятельно, и это порождает немало домыслов и заблуждений

Некоторые из них прокомментирует Владимир Левшин, руководитель центра помощи в отказе от курения при Российском онкологическом научном центре РАМН.

Миф №1. Я могу сам отказаться от табака в любой момент

К сожалению, это не так...

Прекращение курения приносит пользу для здоровья, в частности, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако не только через пять-десять лет, как считалось ранее, а уже через несколько недель, пишут американские ученые в статье.

"Связь между курением, воспалительными процессами и сердечно-сосудистыми заболеваниями хорошо известна. Несколько исследований показали, что отказ от курения снижает риск болезней, связанных с коронарными артериями, в течение пяти-десяти лет. Однако немедленное...

У людей, недавно бросивших курить, повышается вероятность развития диабета 2-го типа, гласят результаты исследования, проведенного в медицинской школе университета Джонса Хопкинса.

Повышенный риск развития диабета связан с набором веса, который часто сопровождает отказ от курения.

По данным исследования, бросившие курить за первые три года набирали в среднем 3,8 килограмма, а их талия увеличивалась в объёме на 3 сантиметра. Согласно полученным результатам, среди бросивших курить риск...

Каждому автомобилисту рано или поздно (лучше никогда, но...) приходится сталкиваться с такими автомобильными напастями, как отказ тормозов, заклинивание педали газа и прочими, мы бы так сказали, нервотрепательными недоразумениями в механике наших с вами автомобилей.

А потому остановимся и обратим свой пытливый взгляд на способ борьбы с этими напастями.

Начнем с самого неприятного - отказа тормозов. Вообще, наблюдая за иными голливудскими киногероями, столкнувшимися с подобной проблемой...

Многие говорят о том, что бросить курить - это трудно. Вообще над словосочетаниями типа «курить плохо» и «бросить курить - трудно» обычно задумываются настолько же глубоко и долго, как над словами «трава зеленая».

Говорят о привычке, о никотине, о чем-то там еще, но курильщику действительно переступить сложно даже не через это.

Основные причины (а это разные страхи) часто намного больше, чем просто привычка. Я насчитала их семь.

Не смогу справиться со стрессом. Все-таки сколько...

Чтобы похудеть, необходимо бросить курить! Такой невероятный вывод сделали итальянские ученые по результатам многомесячного исследования, в котором приняли участие около 300 женщин.

Во время подготовительной части дерматологи наблюдали за изменениями кожного покрова, что позволило им создать сложную систему для определения возраста женской кожи по различным параметрам – упругости, эластичности, а также микрорельефу.

Затем 64 дамы, курившие достаточно продолжительное время, отказались от...

Благодаря работе сотрудников православного просветительского центра "Жизнь", организованного при Ново-Тихвинском женском монастыре Екатеринбурга, более сотни женщин отказались от проведения абортов и родили на свет здоровых детей.

Вот уже 5 лет центр оказывает психологическую и социальную помощь женщинам, оказавшимся в сложной ситуации в связи с беременностью. В своих беседах сотрудники центра рассказывают о нравственной ответственности и необратимых последствиях аборта, как для самой женщины...

О методах и способах бросания курить написаны, наверное, уже тома книг и брошюр. Недавно довелось услышать еще об одном. Мол, есть способ отвыкнуть от сигареты, при котором надо курить еще больше, через «не могу». А что по этому поводу думают специалисты?

"Такой способ отказа от табака, действительно существует, но применяется крайне редко и только под постоянным врачебным контролем. – говорит психолог Сергей Антоновский. – Но еще раз повторюсь, что применяют его редко, поскольку он связан с...