Орехи

Жир имеет дурную репутацию среди людей, чьи представления о полезной пище сформированы глянцем и модными диетами. Мы предлагаем вытряхнуть из головы предрассудки и взглянуть на факты, способные реабилитировать жир в ваших глазах.

1. 50% энергии в организме человека выделяется в процессе окисления жиров.

2. Жиры помогают сделать кожу упругой и эластичной, при недостатке жиров в организме кожа приобретает нездоровый вид, начинает вянуть и шелушиться.

3. Мозговые клетки человека не могут...

ПРОГРАММА ДЛЯ БЕССОННЫХ ЖЕНЩИН
Бессонница. Окончание.
Дорогая «Бабушка»! Пишет тебе «бессонная женщина» с большим стажем. Однако я не сдаюсь. Знаю, как бессонница изматывает и опустошает, поэтому-то и разработала целую систему мер против плохого сна. Надеюсь, что мой опыт также кому-то пригодится.

Хотя ложусь спать около двенадцати, часов в десять вечера отключаю телефон и включаю автоответчик, чтобы никакие новости не могли меня перед сном встревожить. Никогда не смотрю на ночь криминальных...

ДЕЙСТВЕННЫЙ РЕЦЕПТ ОТ КАТАРАКТЫ
Близорукость. Продолжение 5.
Наберите вы воды, чтоб подальше от беды!
Очень быстро, буквально за неделю можно заметить улучшение зрения, если ежедневно после рабочего дня подвергать свои глаза температурной стимуляции. Для этого потребуется две полоски мягкой и хорошо впитывающей влагу ткани и две кружки (или чашки). В одну налить горячей воды, но не кипятка. Горячей настолько, чтобы не получить ожогов. В другую — ледяной. То есть талой, в которой еще плавают...

Из-за резкого ухудшения экологической обстановки и изменения климата, недостатком йода в организме страдает большая часть населения не только нашей страны, но и всей планеты. Высокий уровень радиации, частое пребывание на солнце, стрессы и переутомления требуют повышенного употребления этого микроэлемента. Узнайте, в каких продуктах питания содержится максимального количество йода, и сбалансируйте свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Для чего нужен йод

Практически каждый человек...

РАСТЕНИЯ КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОТ ТРЕМОРА
Болезнь Паркинсона (ПАРКИНСОНИЗМ) Окончание.
По всей видимости, болезнь ваша называется тремор...
Хочу помочь В.М.Санину из города Днепропетровска, который спрашивает, как избавиться от дрожания рук. Уважаемый товарищ Санин! Вам необходимо обратиться к врачу-специалисту, чтобы определить причину заболевания. По всей видимости, ваша болезнь называется тремор. Это непроизвольные ритмичные движения конечностей, головы, языка и других частей тела, возникающие...

От мозга до желудка, человеческий организм представляет собой чётко сбалансированную систему веществ, бактерий и клеток. Один из простейших способов определить, что этот баланс нарушен, — посмотреть на pH организма. А что такое pH организма? Что это значит? Как понять, что он разбалансирован?

Что это такое?

Говоря простыми словами, это показатель кислотности и щёлочности. И то и другое по-своему важно. Желудку, например, требуется высокая кислотность для переваривания пищи, а иммунитет...

ПЕРВЫЙ ШАГ В ЛЕЧЕНИИ—ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ.
Лечение различных заболеваний по Рудольфу Бройсу.
Страдающим расширением вен рекомендуется делать следующие упражнения. Больной ложится на спину, поднимает правую ногу, через пять-восемь секунд начинает трясти ею в воздухе (также пять-восемь секунд), а потом ее опускает. Затем следует восьмисекундная передышка — и то же самое левой ногой. Затем двумя ногами вместе. После того, как ноги опущены, нужно подождать, когда они наполнятся кровью, и лишь тогда...

Вас беспокоит постоянное ощущение усталости? Возможно, ваше самочувствие страдает из-за одной из плохих привычек, которые крадут вашу энергию.

1. Вы пропускаете тренировку, когда чувствуете себя уставшим

Многие ошибочно полагают, что смогут сэкономить силы, если пропустят тренировку. Но на самом деле занятия спортом, наоборот, могут прибавить вам сил.

Физические упражнения повышают силы и выносливость, стимулируют работу сердца и способствуют более эффективному обогащению организма кислородом...

Завтрак — самый важный прием пищи, поэтому он должен быть здоровым и состоять из тех продуктов, которые подготовят организм к предстоящим нагрузкам.

Самым лучшим продуктом для завтрака является овсянка. Конечно, она должна быть качественной и экологически чистой, без примесей и посторонних частиц.

Овес содержит много углеводов, которые являются превосходным источником энергии для человека. Человек после такого завтрака будет заряжен бодростью и энергией до самого обеда.

Овсянка содержит...

В данной статье хочу дать обзор наиболее доступных противопаразитарных средств и методов. Сразу уточню, речь пойдёт не о синтетических препаратах, а о противопаразитарной фитотерапии в сочетании с аппаратными методиками. Итак, Что же в народе использовалось для избавления от паразитов (как крупных – глистов, так и более мелких – простейшие и т. д.).

Одним из самых эффективных противопаразитарных средств естественного происхождения является чёрный орех. Черный грецкий орех успешно применяется...