Медитировали

Наш мозг – загадочный «компьютер». И когда ты вдруг обнаруживаешь, что не можешь вспомнить чьё-то имя или что ел в обед – это реально расстраивает.

Но не всё так печально. Хорошие новости состоят в том, что учёные раскрыли секрет борьбы с подобным «склерозом». В результате исследований была доказана эффективность целого ряда способов (некоторые из них могут показаться вам странными), которые помогут улучшить кратковременную память.

Кому не приходилось иметь дело с ситуацией, когда заходишь...

Этот праздник в ведическом учении является очень важным. Известно, что Солнце проходит всего двенадцать Знаков Зодиака, и на каждый такой переход приходится празднование Сурья-Санкранти. Переход в Знак Близнецов — не исключение.

В лунном календаре эти сутки обозначены как неблагоприятные. Праздник Митхуна-Санкранти связан с Солнцем и тоже указывает на то, что праздничный день будет далеко не самым простым. Это еще один повод быть осторожнее.

Смысл праздника

Санкранти с санскрита переводится...

Что лучше для здоровья: совсем пропустить завтрак или съесть пончик?
Несмотря на то, что вы хотите сделать ваш выбор в пользу здорового образа жизни, может показаться, что на это нет времени.

Выбегая за дверь, легче взять готовый батончик с гранолой, чем взбить вегетарианский омлет. Или когда сталкиваешься с решением поработать дополнительный час или заняться йогой, обычно трудно убедить себя встать и сломать стереотипы.

Но что, если мы скажем вам, что на самом деле можно быть одновременно...

Всех нас что-то расстраивает больше всего на свете. Астрологи отмечают, что причины для слёз у каждого из Знаков Зодиака свои. Пришло время узнать эти причины, разобравшись в психологии людей.

Всем порой приходится плакать, но не стоит привыкать к жалобам и негативу, потому что это приводит к неудачам и портит жизнь. Люди часто не могут контролировать свою эмоциональную реакцию, но не нужно копить обиды и отрицательные эмоции, так как они способствуют появлению вирусных программ в сознании...

Небольшой стресс может повысить вашу продуктивность. Но стоит ему выйти из-под контроля, и вы рискуете перегореть или столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Хотя в теории все просто, но на практике эффективно управлять стрессом намного сложнее.

Выход на «золотую середину» – уровень достаточного давления, который бы стимулировал умственную активность, но не изнашивал тело и разум – является целью многих людей. К счастью, психологи говорят, что вы можете научить свой мозг намеренно...

Порой очень хочется достичь чего-то, но мечта наотрез отказывается исполняться. Эксперты рассказали, почему у одних людей мечты сбываются, а у других нет, и как это можно исправить.

Не существует волшебной пилюли, которая изменила бы вашу жизнь к лучшему раз и навсегда. Путь к исполнению желаний сложен и тернист, но чем дальше вы заходите по этому пути, тем более понятным и очевидным он кажется. Настало время победить черную полосу и изменить свою жизнь к лучшему, прояснив причины, по которым...

Щедрость, согласно учению йоги — понятие, основанное на двух из пяти ям, или этических ограничений. Она подразумевает неприсвоение себе того, что нам не принадлежит (астейя), а также изобильное мышление, в основе которого убеждение, что в мире всего хватит на всех (апариграха, ненакопительство).

Звучит здорово, но как проявлять щедрость в повседневной жизни? Можно, например:

Дарить свое время
Подумайте, как вы можете быть более щедрыми со своим временем. И в первую очередь, по отношению к...

Профилактика болезни Альцгеймера и деменции должна быть вопросом № 1 для всех, кто не спешит списывать себя со счетов, планируя после пенсии наслаждаться жизнью. Бояться есть чего.

Деменция приобретает масштабы эпидемии. В 2014 году на планете насчитывалось 36 миллионов человек, страдающих болезнью Альцгеймера – самой распространенной причиной деменции. Более того, лишь 25% больных знают о своей проблеме.

Деменция – одно из самых ужасных заболеваний, при котором человек теряет контроль над...

О чудодейственных методах восточной медицины наслышаны многие. Ее основу составляют знания об особых точках нашего организма, таких как фэн-фу. Что же это за точка и как она поможет усилить энергетику, омолодиться и чувствовать себя превосходно?

Что такое точка фэн-фу

Точка фэн-фу является одним из важнейших энергетических центров человеческого организма, так как в ней находится центр дыхания и регуляции кровяного давления. Именно об этом говорят известные экстрасенсы. Важность данной точки не...

Мы даже не осознаем, насколько мудро устроено тело человека. А именно: оно способно исцелять себя. Для этого необходимо только включить внутренние резервы, а всё остальное оно сделает само.

Термин «самовосстановление» в данном тексте означает автономный процесс внутри человеческого организма, цель которого — защита от вредного воздействия и болезней.

Вы себе не представляете, скольких серьёзных проблем, таких как депрессия, панические атаки и тревожные состояния, можно было бы избежать, если...