Агни йога

Высшим блаженством является покой. К покою ведёт терпимость к воззрениям и поведению других людей, отказ от того, чтобы винить их в своих неудачах и от желания управлять их поведением.

Хотя все люди обладают природой Будды, но большинство, включая самых ваших близких людей, вряд ли вполне разделяют ваши убеждения. Преодолеть возникающий конфликт возможно благодаря терпимости к воззрениям и мнениям других людей.

Размышляйте о том, что какими бы вздорными ни были воззрения и мнения других людей...

Занятия физическими упражнениями не сулят долголетия, а в некоторых случаях даже могут состарить вас раньше времени.

Финские ученые недавно опровергли широко распространенное убеждение, что интенсивная физическая активность может продлить вам жизнь.

В ходе масштабного исследования, охватившего период с 1975 по 2020 год, которое включало более 11 тысяч пар близнецов, специалисты из Университета Ювяскюля исследовали взаимосвязь между уровнем активности и биологическим возрастом.

Участники...

Головная боль может испортить день любому.

Особенно неприятно, когда она возникает неожиданно и, кажется, без видимых причин.

Однако нередко виновником таких болезненных ощущений является изменение погоды.

Давайте разберемся, как именно погодные условия могут влиять на наше самочувствие и что можно сделать, чтобы минимизировать неприятные последствия.

Почему погода влияет на наше самочувствие?

Некоторые люди буквально физически ощущают приближение дождя и другие изменения погоды. Научные...

Женская энергия — это метафорическое понятие, которым обозначаются такие качества женщин, как нежность, забота, интуиция, эмпатия. Считается, что женская энергия символизирует творческую, жизнедающую силу природы.

Признаки недостатка женской энергии

Недостаток женской энергии может проявляться в различных симптомах и признаках. Вот некоторые из них:

Физическое и эмоциональное истощение: постоянное чувство усталости, отсутствие энергии и жизненного пламени.
Потеря интереса и страсти: утрата...

Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом. Уверены, вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы готовы поспорить с этим заявлением, и представляем 9 основных ошибок, которые допускают все любители здорового образа жизни.

Заставлять себя любить полезную еду

Очень важно, переходя на правильное питание, найти те продукты и сочетания, которые действительно будут вам нравиться. Здоровый образ жизни он на то и образ жизни, что это не краткосрочная диета, а...

Качественный сон – основа здоровья, энергичности и хорошей самочувствия. Однако в современном мире, наполненном стрессами и цифровыми устройствами, все сложнее обеспечить себе полноценный отдых. Установление вечерних ритуалов может значительно улучшить качество сна и помочь организму правильно подготовиться к ночному отдыху.

Регулярное выполнение определенных действий перед сном подает сигналы всем телу и мозгу о приближении времени отдыха, обеспечивает выработку мелатонина и помогает войти в...