О пользе молока ведутся постоянные споры: одни говорят, что большое его количество употреблять в пищу вредно, другие – что без него просто нельзя прожить. Что же на этот раз учёные говорят о молоке?
Они считают, что человеку положено выпивать по 1 пинте (560 мл) молока в день: это как минимум.
Они считают, что человеку положено выпивать по 1 пинте (560 мл) молока в день: это как минимум.
Для того чтобы снизить риск развития метаболического синдрома и сахарного диабета второго типа.
К такому выводу учёные из университета Кардиффа, Великобритания, пришли в результате 20-летнего исследования 2, 375 мужчин в возрасте 45-59 лет, страдающих высоким артериальным давлением, высоким уровнем сахара крови, уровнем инсулина в крови, жира крови, и ожирением.
В течение 20-ти лет все участники эксперимента заполняли опросники о составе их диеты еженедельно, в числе вопросов которых значилось и количество молочных продуктов, которое употребляет респондент.
В начале исследования у 15% участников с наличием метаболического синдрома имелся повышенный вдвое риск смерти от коронарных заболеваний и четырехкратный риск сахарного диабета.
Однако благодаря ежедневному употреблению 1 пинты молока он снизился на 56%.
Причём, чем больше становилось количество потребляемых молочных продуктов, тем меньше был риск развития синдрома.
Это означает то, что употребление молочной продукции, несомненно, играет важную роль в формировании общественного здоровья. И сбалансированная здоровая диета помогает сформировать здоровье человека на многие годы.
К такому выводу учёные из университета Кардиффа, Великобритания, пришли в результате 20-летнего исследования 2, 375 мужчин в возрасте 45-59 лет, страдающих высоким артериальным давлением, высоким уровнем сахара крови, уровнем инсулина в крови, жира крови, и ожирением.
В течение 20-ти лет все участники эксперимента заполняли опросники о составе их диеты еженедельно, в числе вопросов которых значилось и количество молочных продуктов, которое употребляет респондент.
В начале исследования у 15% участников с наличием метаболического синдрома имелся повышенный вдвое риск смерти от коронарных заболеваний и четырехкратный риск сахарного диабета.
Однако благодаря ежедневному употреблению 1 пинты молока он снизился на 56%.
Причём, чем больше становилось количество потребляемых молочных продуктов, тем меньше был риск развития синдрома.
Это означает то, что употребление молочной продукции, несомненно, играет важную роль в формировании общественного здоровья. И сбалансированная здоровая диета помогает сформировать здоровье человека на многие годы.
Обсуждения Пить молоко