Погружение в интернет может быть не менее эффективно, чем посещение психотерапевта. Данный факт подтверждают исследователи, протестировав специально созданную терапевтическую программу, которую можно также самостоятельно пройти через интернет.
Кроме того, индивидуальное прохождение программы в сети оказалась более эффективным, чем групповая терапия.
Инициаторы исследования рекомендуют интернет-терапию в качестве дополнительного или альтернативного метода лечения депрессивных состояний легкой и средней степени. Так называемая "когнитивная терапия" направлена на устранение негативных или деструктивные настроений и привычек с помощью кардинального изменения способа мышления человека.
Инициаторы исследования рекомендуют интернет-терапию в качестве дополнительного или альтернативного метода лечения депрессивных состояний легкой и средней степени. Так называемая "когнитивная терапия" направлена на устранение негативных или деструктивные настроений и привычек с помощью кардинального изменения способа мышления человека.
Обсуждения Интернет как психотерапевт