6 признаков того, что кожа обезвожена, и как это исправить?

Когда речь идет о проблемах с кожей, то, как правило, можно услышать слова «обезвоженная» или «сухая». Несмотря на то, что эти термины являются общепринятыми, некоторые люди всё же не знают, как отличить их друг от друга.

Под обезвоживанием понимается недостаток увлажнения кожи. Причиной этого является недостаток воды или другие факторы образа жизни, которые приводят к пересушиванию кожи. Окружающая среда и потребление кофеина – вот лишь несколько факторов, которые со временем могут привести к обезвоживанию кожи.

Своевременное выявление обезвоженной кожи помогает устранить признаки обезвоживания, пока не стало слишком поздно. Чтобы облегчить эти симптомы, необходимо изменить образ жизни. Если вы живёте в сухом климате, увеличьте потребление воды и носите с собой увлажняющие средства для повторного нанесения. Доказано, что питьевая вода помогает получить здоровую, сияющую кожу. Не стоит допускать переувлажнение кожи, но правильный баланс позволит ей оставаться в отличной форме, независимо от места проживания и факторов, влияющих на её состояние.

Как же понять, что кожа обезвожена? Вот несколько признаков:

Простой способ определить, обезвожена ли ваша кожа, – обратить внимание на ощущение стянутости или дискомфорта. Стянутая кожа как будто потеряла свою эластичность и гибкость.

Для определения того, действительно ли это ощущение означает обезвоживание кожи, часто используется тест «щипок». Просто ущипните небольшой участок кожи и обратите внимание на то, через какое время он вернётся в свою обычную форму. Если это займёт много времени, то, скорее всего, кожа стянута и ей не хватает увлажнения. Тугая кожа будет выглядеть так, как будто её растянули до предела, и не будет чувствовать себя комфортно, сколько бы средств вы ни нанесли.

Поскольку обезвоживание возникает из-за недостатка воды в организме, никакие средства по уходу за кожей не смогут обеспечить её достаточным количеством влаги. Хотя увлажняющие средства могут помочь улучшить ощущение и текстуру стянутой кожи, единственным реальным решением проблемы является увеличение потребления воды за счёт употребления жидкостей или продуктов, содержащих большое количество воды.

Если кожа кажется стянутой, следует аккуратно отшелушить омертвевшие участки кожи. Однако будьте осторожны и не переборщите с отшелушиванием, так как это только усугубит ситуацию и вызовет дискомфорт на коже.

Поскольку стянутость кожи является следствием обезвоживания, неудивительно, что признаки старения также могут указывать на обезвоживание. Тонкие линии и морщины – две заметные проблемы обезвожённой кожи.

Поскольку кожа теряет свою эластичность и способность к восстановлению, тонкие линии и морщины появляются быстрее, чем обычно. Хотя появление тонких линий и морщин на лице, особенно с возрастом, является совершенно нормальным явлением, обезвоживание может ускорить появление этих признаков старения.

Устранить мелкие морщинки от обезвоживания очень просто – нужно лишь правильно подобрать ингредиенты для ухода за кожей. Гиалуроновая кислота – замечательный ингредиент, который следует добавить в свой уход за кожей, если вы заметили больше морщин, чем обычно.

Поскольку обезвоженная кожа подчеркивает эти линии и морщины, обнаружить эти признаки легче, когда кожа обезвожена. Если вы уже правильно увлажняете кожу с помощью продуктов питания или жидкостей, гиалуроновая кислота является увлажняющим веществом, которое может ослабить ваши тонкие линии и морщины.

Увлажняющие средства – это быстрые поверхностные средства, которые могут подправить первый слой кожи, пока в организме происходит нормальное увлажнение.

Зуд кожи может быть признаком различных проблем с кожей, но если он проявляется вместе с другими признаками, то может свидетельствовать и об обезвоживании. Поскольку коже не хватает влаги, она больше подвержена раздражению от типичных триггеров.

С другой стороны, увлажнённая кожа, как правило, создаёт барьер, который помогает предотвратить зуд от воздействия внешних факторов. Если зуд не лечить, он может привести к появлению чешуек и пятен, которые со временем станут ещё более серьёзной проблемой. Чтобы чувствовать себя более комфортно и спокойно, лучше всего лечить зуд кожи, одновременно занимаясь лечением обезвоживания.

Сильный зуд может нанести вред коже. Чтобы снять зуд, необходимо обильно смазывать кожу увлажняющим кремом или лосьоном. Увлажняющий крем снимет обезвоживание кожи и постепенно вернёт ей нормальный вид. Лосьон также поможет вашему телу или рукам, если они испытывают зуд. Кроме того, можно намочить кожу и сразу же нанести увлажняющий крем, чтобы закрепить увлажнение.

Никому не нравится неухоженная кожа, но тусклая кожа – это ещё один признак проблем. Тусклая кожа может выглядеть по-разному, но обычно она плоская, дряблая, бугристая или даже серая. Глаза могут казаться угрюмыми, возможно появление тёмных кругов. Если кожа начинает тускнеть без какой-либо альтернативной причины, то почти наверняка в этом виноват недостаток увлажнения.

Обезвоживание влияет на регенерацию клеток кожи, в результате чего процесс роста здоровых клеток кожи замедляется. В результате замедления этого процесса на лице могут скапливаться отмершие клетки, которые закупоривают поры и становятся более заметными.

Чтобы уменьшить тусклость кожи, необходимо сначала удалить омертвевшие клетки с помощью лёгкого пилинга, а затем вернуть коже питательные и увлажняющие вещества. Увлажняющие сыворотки способны воздействовать на кожу гораздо глубже и являются обязательным средством для освежения кожи.

Обезвоживание кожи может привести к появлению на ней излишнего жира, хотя это и кажется противоречивым. Когда коже не хватает увлажнения, выработка жира автоматически переходит на повышенный уровень, чтобы восполнить недостаток влаги. Это может привести к обезвоживанию и жирности кожи.

Важно отметить, что жир и увлажнение – это не одно и то же, и увеличение количества масла в коже не означает увеличение увлажнения. И то, и другое необходимо для поддержания баланса кожи, но является отдельными факторами здоровой кожи. Повышенная выработка жира приводит к закупорке пор, появлению прорывов и, возможно, кистозного акне.

Обезвоженная жирная кожа выглядит нетипично для жирной кожи. Несмотря на избыток масла, его практически невозможно заметить из-за сопутствующих покраснений, раздражений и других признаков обезвоживания, характерных для жирной кожи. Признаками обезвоженной жирной кожи являются также участки сухости и стянутости, которые доставляют дискомфорт.

С обезвоженной жирной кожей следует бороться так же, как и с обычной жирной кожей. Отшелушивание, очищение и увлажнение – это необходимые меры, которые следует добавить в свой распорядок дня, чтобы избавиться от излишков жира. Но чтобы действительно остановить чрезмерное выделение жира, необходимо вернуть коже увлажнение, выпивая больше воды или установив в комнате увлажнитель воздуха.

Пожалуй, самый тревожный симптом обезвоживания кожи - это повышенная чувствительность кожи. Независимо от того, чувствительна ли ваша кожа или нет, обезвоживание сделает её более склонной к раздражению и покраснению. Поскольку коже не хватает влаги, её кожный барьер ослаблен и более восприимчив к реакции на внешние факторы. Чувствительная кожа подвержена воздействию не только внешних факторов, таких как загрязнение окружающей среды, но и аллергии и стресса. Если у вас не очень чувствительная кожа, это может быть явным признаком того, что ей не хватает увлажнения.

Если у вас чувствительная кожа, начните бороться с раздражением, покраснением или воспалением, используя смягчающие и успокаивающие средства, которые помогут расслабить кожу.

Ингредиенты, включающие гиалуроновую кислоту, снова помогут успокоить и увлажнить кожу. Другие продукты, такие как термальная вода, помогут обеспечить глубокое увлажнение кожи, не подвергая её воздействию потенциальных триггеров. Не забывайте выбирать средства, содержащие мало химических веществ и отдушек, так как они могут раздражать чувствительную кожу.