Каждая женщина постоянно работает над определенными аспектами красоты своего тела. Это довольно непросто, потому что у многих есть свои страхи. Победить их и обрести красоту помогут аффирмации.
Очень важной является женская энергетика. Медитации помогут стать женственнее и увереннее, с ними гораздо проще путь к истинной женской силе и магнетизму.
Почему путь к красоте стоит начинать с аффирмаций
Ответ довольно прост — потому что красивыми мы сначала становимся внутри, в наших мыслях. Сначала нужно не полюбить себя, как говорят многие тренеры и коучеры, а начать себя уважать. Сделать это без аффирмаций порой бывает непросто, потому что у многих женщин множество страхов и сомнений относительно того, получится у них что-либо или нет.
Сознание человека изобилует негативными программами, которые появляются из-за отрицательных мыслей или из-за того, что все вокруг говорят: «у тебя не получится», «зачем тебе это нужно, ты и так красивая». Если женщину не устраивает ее тело, значит, нужно стараться изменить его и попробовать приблизиться к идеалу. Слова о том, что это не важно, что гораздо важнее внутренний мир, а не внешность, это лишь попытки завистников и ленивых людей пополнить ряды себе подобных. Да, внутренний мир важнее внешности, но если человеку не комфортно находиться в текущих кондициях, это нужно менять.
Самые лучшие аффирмации на похудение и красоту
Как и в самом процессе похудения и преобразования тела, надеяться на быстрые результаты попросту нельзя. Аффирмации — это фразы, которые помогают настраивать сознание на позитивную и правильную волну, бороться с вирусными программами. Эти негативные программы не появляются сразу. Они укрепляются со временем. Именно поэтому хорошие установки тоже не приходят сразу.
Нужно как можно чаще повторять эти фразы — про себя или вслух, перед зеркалом, на работе, в транспорте, перед сном в кровати и с утра:
- «я люблю себя»;
- «я могу стать красивее, потому что хочу этого»;
- «я самая красивая и самая сильная»;
- «я похудею, потому что я усердно работаю над собой»;
- «я стану красивее, потому что заслуживаю этого»;
- «я нравлюсь себе и нравлюсь окружающим»;
- «мое тело с каждым днем становится лучше».
Не забывайте также о том, что аффирмации не помигают похудеть. Они помогают женщине поверить в то, что она красива и может изменить свое тело, если захочет. Они создают благоприятные психологические условия для занятий спортом и помогают настраиваться на оптимистичную волну. Со временем женская энергетика вновь становится сильной, поэтому не хочется бросать занятия спортом и уход за собой. Работа над телом становится более эффективной.
Источник: Ирина И.
Обсуждения Аффирмации на стройность, похудение и красоту