Полезный стресс

Стресс не всегда вреден для человека, он может быть полезным для организма, мобилизуя иммунную систему на борьбу с заболеваниями. Это утверждение нашло подтверждение в исследовании группы американских и канадских ученых, которые проанализировали большой объем данных, опубликованных ранее по этому вопросу.
Полезный стресс
Доктор Сюзанна Сиджерстром и доктор Грегори Миллер из Университета Кентукки и Университета Британской Колумбии обобщили данные около 300 опубликованных работ, общее число участников исследования в которых составило около 19000 человек. Выводы подтвердили предположения ученых.

В своей статье на страницах Psychological Bulletin они отметили, что кратковременные стрессы, например, выступление перед большой аудиторией, стимулируют иммунитет. Такая реакция уходит корнями во времена зарождения человечества, когда встреча с хищником могла закончиться травмой, и защита от инфекции была необходима для выживания.

В то же время длительные психотравмирующие ситуации, например, необходимость ухаживать за тяжелобольным родственником, потеря любимого человека, насилие, перенесенное ребенком, оказывают обратный эффект на здоровье, снижая защитные силы организма. Особенно этому подвержены пожилые и уже больные люди.
×

По теме Полезный стресс

Полезный стресс

Кто будет спорить, что наша жизнь состоит из сплошных стрессов? Казалось бы, что...
Журнал

Полезный кефир

Почему-то самые драматические истории разворачиваются вокруг вещей самых...
Журнал

Полезный корень женьшеня

Сибирский женьшень. Этот вид женьшеня играет особую роль в укреплении иммунной...
Журнал

Полезный щавель

Трудно поверить в то, что во многих странах люди долгое время не решались есть...
Журнал

Самый полезный спорт

Специалисты выяснили, какой спорт самый полезный. Не обязательно ходить в...
Журнал

Холестерин полезный

Трудно представить себе здоровый образ жизни без правильного питания. Несколько...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Цепная кармическая реакция
Бесконечная причинность