10 хороших ритуалов, которые следует завести

1. Хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

2. Говорить комплименты домашним и близким.
10 хороших ритуалов, которые следует завести
Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

3. Благодарить Бога за хороший день.
Этот ритуал был законом для наших прабабушек.

4. Просыпаясь утром, улыбаться.
Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!

5. Думать о приятном за едой.
Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.

6. Медитировать.
Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).

7. Утром перед выходом на работу обнимать домашних.

Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.

8. Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность.

Сломала каблук – зато купишь новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.

9. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой.

Душ – это очищение.

10. Общаться за столом с домашними.
Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.
Взято из открытых источников.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Обсуждения 10 хороших ритуалов, которые следует завести

  • Гость конечно-ритуал,
    Сам придумал, рассчитал,
    И потом, как всё сожрал,
    Он коммент публиковал.
     
  •  
  • Гость наш мигом всё сожрал
    И придумал ритуал:
    - Хорошо, да только мало,
    Повторите всё сначала!
     
  • Дополнение к выше изложенному:
    1. Главное не перехваливать
    2.Говорить комплименты домочадцам, только тогда, когда у них хорошее настроение, чтобы не получить противоположной обратки и непонятки.
    3. Благодарить в том случае, если нет сомнений в ом что бог есть или в том, что его нет иначе получится богохульство.
    4.Просыпаясь утром, улыбаться, если никуда не опаздываешь и не проспали всё на свете.
    5.Думать о приятном апетите, а не о хлебе насущном.
    6.Медитировать в перерывах между скандалами.
    7.Обниматься с домашними животными, если дети уже в школе или в саду.
    8.Относится с юмором даже к своим недостаткам и урону.
    9. Принимая душ убедится что дали горячую воду.
    10 Не лезть под стол или на стол, когда общаешься с близкими.
     

По теме 10 хороших ритуалов, которые следует завести

7 хороших привычек, которые изменят Вашу жизнь к лучшему

Еще Сократ говорил: «Душа, как и тело, с помощью практики может обрести желаемые...
Журнал

Как завести машину зимой

В период морозов почти каждый автовладелец испытывает трудности с пуском...
Журнал

Ученые выяснили, что следует есть по утрам

Как полагают ученые, в ежедневном рационе питания яйца не ведут к накоплению...
Журнал

Я не знаю, куда надо идти, но знаю, куда не следует ходить

Виктор Иванович, как Вы пришли к пониманию того, что конфликты надо изучать? - С...
Журнал

Лучшие подушки для хороших снов

Во время сна очень важно, чтобы голова и шея находились в правильном положении...
Журнал

Терапия хороших снов!

Ароматерапия, звукотерапия, аэроионотерапия для сна. В этой статье, в первой её...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Цели
Простой способ лечения рака в мусульманских странах