Ученые из японского Университета показали, что фазы быстрого сна способствуют формированию воспоминаний. Для того, чтобы выяснить это, авторы провели эксперименты на мышах.
Известно, что сон человека делится на две фазы — фазу быстрого и медленного сна.
Известно, что сон человека делится на две фазы — фазу быстрого и медленного сна.
Быстрый сон характерен для новорожденных, а у взрослого человека он составляет около 15% от всей продолжительности ночного сна. До недавнего времени его роль оставалась неизвестной.
Авторы смогли выявить в головном мозге мышей нейроны, ответственные за переход от быстрого сна к медленному. Они создали генетически-модифицированных грызунов, фазами сна которых можно было управлять. Оказалось, что у мышей с нарушениями фазы быстрого сна головной мозг генерировал меньше дельта-волн, которые необходимы для полноценного восстановления мозга и формирования воспоминаний. Все это указывает на важность фаз быстрого сна для здоровья человека, объясняют авторы.
Другие ученые университета исследовали фазу медленного сна и пришли к выводу, что в это время в организме происходят процессы укрепления иммунной системы.
Авторы смогли выявить в головном мозге мышей нейроны, ответственные за переход от быстрого сна к медленному. Они создали генетически-модифицированных грызунов, фазами сна которых можно было управлять. Оказалось, что у мышей с нарушениями фазы быстрого сна головной мозг генерировал меньше дельта-волн, которые необходимы для полноценного восстановления мозга и формирования воспоминаний. Все это указывает на важность фаз быстрого сна для здоровья человека, объясняют авторы.
Другие ученые университета исследовали фазу медленного сна и пришли к выводу, что в это время в организме происходят процессы укрепления иммунной системы.
Обсуждения Фаза быстрого сна