Напиток на завтрак

Американские специалисты провели эксперимент, в котором участвовали 30 добровольцев в возрасте от 20 до 40 лет. Во время исследования все участники ели на завтрак омлет, картофель и сэндвич с ветчиной, а вот напитки принимали разные.
Напиток на завтрак
В первой группе запивали свой завтрак сладкой водой, во второй группе – обычной водой. Добровольцы в третьей группе пили апельсиновый сок.

После этого у участников эксперимента брали кровь на анализ с интервалом в несколько часов. Результаты анализов показали, что наиболее полезным является апельсиновый сок. В крови участников третьей группы оказалось больше всего веществ, которые отвечают за иммунитет человека, и меньше всего глюкозы.

Учёные сделали вывод, что свежий сок апельсина является наилучшим напитком. Он нормализует обмен веществ в организме, понижает риск развития болезней сосудов, сердца и уменьшает вероятность развития диабета и ожирения. Антиоксиданты, которые содержатся в апельсинах, помогают бороться со свободными радикалами, а также нейтрализуют воспалительные процессы.

Специалисты рекомендуют пить апельсиновый сок за завтраком через соломинку, так как его высокая кислотность оказывает вредное воздействие на зубную эмаль.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Напиток на завтрак

Китайский напиток

Уникальный прохладительный напиток был разработан в КНДР и недавно поступил в...
Журнал

Напиток мате

Популярный в Аргентине тонизирующий напиток мате, известный еще как парагвайский...
Журнал

Напиток гранатовый сок

Стопроцентный гранатовый сок лучше других антиокислительных напитков борется со...
Журнал

Напиток здоровья: чай

Когда-то все мы заваривали две чашки чая из одного пакетика. Эти времена давно...
Журнал

Напиток любви

Этот нежный напиток пьется при встречи с любимыми и добрыми людьми. Пришла пора...
Журнал

Волшебный напиток

Просыпаясь утром, мы автоматически наливаем себе чашечку чая, далее на работе...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Интересная мотивация полюбить полезное чтение
Почувствуйте себя хорошими