Использование планшетов

Учёные провели исследование, в котором приняли участие 500 человек в возрасте от 18 до 73 лет. Участники эксперимента отвечали на вопросы о своём образе жизни, качестве сна и частоте пользования новинками технического прогресса.
Использование планшетов
Исследователи выяснили, что уровень стресса был намного выше у тех добровольцев, которые пользовались гаджетами непосредственно перед сном. А у тех участников, которые перед сном смотрели телевизионные передачи, читали книги или делали лёгкие упражнения, показатели оказались гораздо лучше.

Риск возникновения бессонницы повышает написание сообщений по телефону и пользование Интернетом. Это заставляет человека концентрироваться, ему потом труднее расслабиться и заснуть, что способствует развитию стрессового состояния.

Специалисты поясняют, что вреден именно свет, излучаемый экранами планшетов и телефонов. Особенно это относится к аппаратам, которые очень быстро «садятся». В этом случае лучше обратиться в мастерскую, где делают ремонт телефонов или меняют батарейки. Излучение подавляет выработку мелатонина – гормона, недостаток которого приводит к бессоннице.

Исследователи не исключают, что люди, подверженные стрессу, чаще используют гаджеты перед сном.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Использование планшетов

Гибридный экран для планшетов

Американская компания Pixel Qi выпустит гибридный экран для планшетов и...
Журнал

Новое поколение дисплеев для планшетов

Компания Samsung Mobile Display анонсировала выход семидюймовых дисплеев...
Журнал

Практика использования планшетов

Планшетные компьютеры в России используются преимущественно для чтения...
Журнал

Четырехъядерный процессор для планшетов

Компания Nvidia выпустит четырехъядерный процессор для мобильных устройств...
Журнал

Использование свастики

В Риме Фраческо Барбаро, 26-летний дизайнер из южной Италии, вынудил манекенщиц...
Журнал

Использование воды в лечебных целях

Талая вода С ДАВНИХ пор талая вода широко использовалась в целительной практике...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Суд. Раскодирование
Боль от столкновения с реальностью