Цитрусовые зимой

Витамин С не лечит простуду, как как принято считать, он лишь сокращает длительность болезни у некоторых людей и способствует укреплению иммунитета. Достаточное количество витамина С мы получаем из супов, мясных продуктов, замороженных фруктов и овощей с такими специями, как тмин, лавровый лист, имбирь.
Цитрусовые зимой
Конечно, витамин С нам необходим, ведь он усиливает защиту клеток организма. Курильщикам он совершенно необходим, так как защищает клетки от свободных радикалов.

Конечно же, так как зимой мало фруктов и овощей, цитрусовые нельзя исключать из рациона, ведь они богаты вторичными растительными веществами, например, каротиноидами.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Цитрусовые зимой

Цитрусовые фрукты

В летний период людям желательно употреблять в пищу те фрукты, которые растут в...
Журнал

Выращиваем цитрусовые дома

Заставить цитрусовые плодоносить на домашнем подоконнике дело трудное, но очень...
Журнал

Питание зимой

1. Налегайте на суп Тарелка супа в обед поможет вам оставаться стройными...
Журнал

Отдохнуть зимой

Признайтесь, у вас уже появлялось желание надеть на себя все имеющиеся теплые...
Журнал

Защита кожи зимой

Холод и ветер оказывают разрушающее действие на кожу. Под влиянием ветра...
Журнал

Еда на автомобиле зимой

Зима - это самое экстремальное время года не только для любителей острых...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Суд. Раскодирование
Тема жертвы. Астрология