Орехи от лишнего веса

Учёные провели исследование с участием более 13 тысячи женщин и мужчин. Они выяснили, что регулярное употребление орехов, таких как грецкие, фундук, миндаль, фисташки, кешью, кедровые, укрепляет здоровье и способствует снижению веса.
Орехи от лишнего веса
Постоянное употребление орехов повышает уровень хорошего холестерина, сокращает рост С-реактивного белка, инициирующего воспаления в организме. Этот белок задействован в ходе развития многих хронических заболеваний, включая болезни сердца.

Орехи способствуют снижению риска развития диабета на 5%, а также помогают снизить кровяное давление и содержание сахара в крови. Кроме того, любители орехов имеют низкий индекс массы тела и обладают более тонкой талией.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Орехи от лишнего веса

Проблема лишнего веса

Многих женщин последнее столетие мучает вопрос – почему после переезда к своему...
Журнал

Рецепт от лишнего веса

К сожалению, очень многие недооценивают полезных качеств растущей на грядках...
Журнал

Избавление от лишнего веса

Как правило, новогоднее застолье со всеми его кулинарными изысками приносит нам...
Журнал

Избавиться от лишнего веса

При недостатке жидкости наш организм начинает испытывать стресс и посылает...
Журнал

Психология лишнего веса

Как известно, львиная доля усилий салонов красоты, клиник эстетической медицины...
Журнал

Проблема лишнего веса

Проблема лишнего веса и ожирения вызывает множество заболеваний, которые могут...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Трехцветная кошка в доме: приметы
Мистическая математика или песни Богини Намаккаль Лакшми