Аудиорелаксация применялась еще в XVI веке

Использование звуков пения птиц и текущей воды для лучшего засыпания началось пять с лишним веков назад.

Профессор Сандра Кавалло изучила семейную корреспонденцию и домашнюю утварь тех лет и сопоставила полученные данные с диахронным анализом литературы о здоровье. Обнаружилось, что уже в XVI и XVII веках высшие слои общества начали прибегать к аудиорелаксационным методам, используя переносные фонтаны.

Именно тогда люди стали осознавать, как важен для организма сон и какую пользу он приносит здоровью.

По словам Кавалло, как в летних резиденциях, так и в городских жилищах можно было увидеть стулья и кровати, сконструированные специально для дневного отдыха. Это были маленькие, отдельно стоящие постели с балдахинами, пришедшие на смену монументальным «открытым» ложам, которые были характерны для предыдущего периода. Во дворцах оборудовали мужские и женские помещения для сна с укромными спальнями для индивидуального пользования. Кровати для наиболее привилегированных особ имели большое количество матрасов, чтобы сделать отдых знати максимально комфортным. А аудиорелаксационная техника — пение птиц и журчание воды из портативных фонтанов — обеспечивала более приятное засыпание и последующий здоровый сон.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Аудиорелаксация применялась еще в XVI веке

Что в XVI веке привело к отчуждению России и Европы

Зачем Россия пыталась завоевать Прибалтику, невольно этим поспособствовав...
Журнал

Роль России в XXI веке

Организаторами симпозиума выступили неправительственные организации: Общество...
Журнал

Кризис медицины в 21-м веке

Треть всех денег, выделяемых администрацией Обамы на стимуляцию экономики...
Журнал

Монархические движения в 20 веке и в современности

Монархические движения в 20 веке и в современности. Первая монархическая партия...
Журнал

Место гибели флотилии новгородцев в 15 веке

Подводные археологи, в течение трех лет занимавшиеся на озере Ильмень поиском...
Журнал

Хлеба и зрелищ в ххו веке

Хлеба и зрелищ, изобильной еды и бесплатных развлечений требовала римская толпа...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Я знаю или Я знаю, что я верю?
Труд Души - чем он обусловлен и как происходит