Одиночество и бессонница

Американские ученые связали одиночество с расстройствами сна,. Исследование провела группа специалистов под руководством Лианн Карины (Lianne Kurina) из Чикагского университета (University of Chicago).

В исследовании приняли участие 95 жителей американского штата Южная Дакота.
Одиночество и бессонница
Средний возраст добровольцев составил около 40 лет. Ученые задали им ряд вопросов, касающихся одиночества, депрессии, беспокойства и стресса, а также попросили субъективно оценить качество сна и сонливость в светлое время суток.

Кроме того, в течение недели все участники носили на запястье специальный браслет. С помощью этого электронного устройства исследователи измеряли длительность сна, а также фиксировали смену фаз сна и бодрствования.

Ученые выяснили, что участники, чувствовавшие себя одинокими, просыпались ночью чаще остальных добровольцев. При этом частота внезапных пробуждений напрямую зависела от выраженности ощущения одиночества. Никакой связи этого чувства с длительность сна или субъективной оценкой его качества выявить не удалось.

По словам Карины, к расстройствам сна приводит личное восприятие социальной изоляции. Она заключила, что результаты исследования подтверждают влияние социальных и психологических факторов на здоровье людей.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Одиночество и бессонница

Одиночество

Новая рецензия Shrike на 'бред' Natali-я: Стихотворение названо "бред", однако...
Журнал

Одиночество опасно

Малообщительные и социально пассивные женщины рискуют получить сердечный удар...
Журнал

Одиночество и болезни

Причем сравнивалось не столько здоровье, сколько активность некоторых генов...
Журнал

Боль и одиночество

Исследователи изучали варианты гена OPRM1, кодирующего мю-опиоидные рецепторы...
Журнал

Боль и одиночество - взаимосвязаны

Группе американских ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе...
Журнал

Одиночество - еще одна заразная болезнь

Само понятие "одиночество" предполагает обособленность, изолированность, однако...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Суд. Раскодирование
Тема жертвы. Астрология