Лечение боли медитацией

Журнал Психологическая наука опубликовал заметку американских ученых, в которой те утверждают, что медитация помогает облегчать боль лучше любого обезболивающего препарата.

К такому выводу специалистов привел эксперимент, в котором приняли участие несколько десятков добровольцев, предварительно познавших основы медитации (правильное дыхание и сосредоточение на отвлеченных образах и мыслеформах).
Лечение боли медитацией
К их телу были прикреплены специальные аппараты, нагревавшиеся до высокой температуры и причиняшщие участникам эксперимента физические страдания. На протяжении 1 часа 20 минут добровольцам предлагалось справляться с болью посредством медитации. Одновременно им делали магнитно-резонансную томографию, чтобы посмотреть, как их мозг реагирует на боль.

Выяснилось, что в процессе медитации уже спустя тридцать-сорок минут активность мозговых зон, ответственных за болевые ощущения, заметно снижалась.

В частности, интенсивность самой боли при медитации уменьшалась на целых сорок процентов, а неудобство, причиняемое болевыми ощущениями, - аж на пятьдесят семь процентов. При этом лекарственные препараты с обезболивающим эффектом приносили лишь 25-процентное облегчение.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Лечение боли медитацией

Лечение медитацией

C такой рекомендацией выступил Британский фонд охраны психического здоровья...
Журнал

Занятия медитацией

Постоянные занятия медитацией приводят к тому, что отдельные части мозга...
Журнал

Возможность заняться медитацией

Помедитировать в тишине сможет каждый воспитанник Икшанской колонии Московской...
Журнал

Знятия медитацией

Сейчас медитацию нередко обсуждают на форумах - часто при этом она кажется более...
Журнал

Лечение головной боли

Еще в 1600 году английский физиотерапевт Томас Виллис предположил, что причиной...
Журнал

Лечение зубной боли

Позавчера меня неожиданно настигла зубная боль. Ноющая. Дошедшая к вечеру до...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Суд миссионеров
О добре и зле