Найдено лучшее лекарство от стресса

Британские ученые из Университета Сассекса доказали, что чтение книги самый надежный способ преодолеть стрессовую ситуацию. Чтение на 68 % уменьшает уровень стресса, нормализуя пульс и мышечный тонус. Тем более чтение действует быстрее, чем успокаивающая музыка, прогулка или чашка мятного чая.
Найдено лучшее лекарство от стресса
Автор исследования, когнитивный нейрофизиолог Дэвид Льюис считает, что неважно, какую именно книгу читать для преодоления стресса. Нужно лишь погрузиться в нее, "исследуя сферу авторского воображения".
×

По теме Найдено лучшее лекарство от стресса

Смех - лучшее лекарство

О том, что смех - лучшее лекарство, а юмор продлевает жизнь, наверняка слышали...
Журнал

Сон - лучшее лекарство

Спокойный сон является незаменимым лекарством для организма, поскольку только в...
Журнал

Лучшее лекарство от простуды - куриный бульон

Точно так же в борьбе с простудой бесполезно принимать витамин С. Исследования...
Журнал

Сон - самое лучшее лекарство

Как избавиться от переедания, постоянных простуд и плохого настроения? Иногда...
Журнал

Лекарство против стресса

Науке стало ясно, почему дети, да и взрослые любят мороженое. Оказалось, что оно...
Журнал

Лекарство от стресса

Ожидается, что новое поколение лекарств, которые избавят человечество от...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Цепная кармическая реакция
Бесконечная причинность