Упражнения для глаз

Упражнения порождены опытом народного врачевания и благотворны при неврозах, гипертонии я повышенном внутричерепном давлении.

Работаем без напряжения, свободно, не щурясь, каждое движение повторяем 8—10 раз.

1. Вертикальные движения. Глаза идут вверх (мы словно пытаемся взглянуть изнутри на собственную макушку), затем вниз («глядим» на гортань).
Упражнения для глаз
2. Горизонтальные движения. Глаза ходят вправо и влево. Движения легкие, словно играющие.

3. Круговые движения глаз — сначала по часовой - стрелке, зятем — против нее.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Упражнения для глаз

Упражнения для глаз

Делать упражнения не поворачивая головы. 1. Взгляните вверх на потолок, затем...
Журнал

Упражнения для глаз

1. "БАБОЧКА" Основное упражнение: хлопаем ресничками часто-часто, то есть...
Журнал

Упражнения для глаз

Спину следует держать прямой. Внимание во всех упражнениях направлено на глаза...
Журнал

Виды нарушений зрения. Упражнения для глаз

Как правило, усиление близорукости начинается в школьные годы и протекает до 18...
Журнал

Упражнения для здоровья глаз

В современном мире многие люди большую часть своего рабочего времени проводят за...
Журнал

Упражнения для глаз

Большая часть нарушений зрения может быть связана с нашими неправильными...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

6 признаков сильной личности. Проверьте себя!
Правила буддизма о том, что нельзя никому говорить