Как справиться с тещей и калориями?

Британские психологи предложили несколько действенных приемов, чтобы успокоить тещ. Прежде всего не следует осаживать их по пустякам, например, когда они указывают вам на неправильно порезанный лук или не вытертую на комоде пыль, стараться быть вежливыми и учтивыми. Кроме того, не нужно злоупотреблять спиртным, которое только подстегнет застольные споры. А если вы почувствовали, что уже не можете себя сдерживать, лучше всего уединиться на 10 - 15 минут в темной комнате или туалете и сделать несколько дыхательных упражнений.

Одним из действенных способов разрядить обстановку психологи считают предложение встать из-за стола и выйти прогуляться. Кстати, врачи утверждают, что болезненное состояние с раскалывающейся от боли головой на следующее после застолья утро вызывает не столько алкоголь, сколько чрезмерное потребление жирной пищи. Поэтому хорошо заранее наметить маршрут рождественской прогулки, например, с посещением центра города, где проходят массовые гулянья. В некоторых странах даже публикуют специальные маршруты “Рождественского похода”. Для того чтобы прийти в себя, вполне хватит прогулки на пару километров. Точно так же рекомендуется не сидеть дома весь следующий день, рискуя заполучить депрессию. Лучше всего использовать короткое светлое время дня для благотворного пребывания на свежем воздухе.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Как справиться с тещей и калориями?

Борьба с калориями

Замените бутерброд с майонезом на бутерброд с горчицей. Выпивайте в день на один...
Журнал

Как справиться с депрессией

Современный человек, в особенности живущий в мегаполисе, своими идолами подчас...
Журнал

Как справиться с усталостью

Где же набраться энергии? А набравшись – не растратить раньше времени? К...
Журнал

Как справиться с запахом изо рта

Возможно, вы замечали, как неприятно бывает целоваться, если у вашего партнера...
Журнал

Как справиться с ожирением

Можно ли заменить вредные привычки здоровыми? Конечно, почему бы и нет? Нужно...
Журнал

Как справиться с судорогой

Хочу поделиться с читателями своими методами лечения судороги. К нам она...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Когда знания приблизительны
Чужое везение