Арония - на радость гипертоникам

В плодах черноплодки меньше витамина С и провитамина А (каротина), чем в красной рябине. Но зато арония имеет витамин В1, благотворно влияющий на нервную и сердечно-сосудистую системы и органы пищеварения, а также витамин Е, отвечающий за профилактику преждевременного старения человека. Не случайно врачи предлагают употреблять эту ягоду пожилым людям, страдающим гипертонией, связанной с понижением прочности сосудов. В ягодах есть витамин Р, укрепляющий стенки капилляров. Полезна арония и больным диабетом, так как в ней содержится до 3,5 процента сорбита, заменителя сахара.

Рецепт на заметку! Из аронии можно приготовить заварку для чая, полезного гипертоникам. Для этого нужно взять 100 г сушеных плодов, добавить 100 г душицы или перечной мяты. Компоненты перемешивают и используют для заварки по 1-2 ст. ложки на стакан кипятка.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Арония - на радость гипертоникам

Дыни гипертоникам

Еще не прошла пора фруктов, которые позволяют справиться с обезвоживанием...
Журнал

Арония черноплодная

Арония черноплодная (Черноплодная рябина)(Aronia melanocarpa ). Кустарник родом...
Журнал

Арония

Название: дано по секции рода рябина, к которой ее раньше относили. Описание...
Журнал

Удовольствия и радость

По данным исследований, почти 10% жителей Земли не способны испытывать радость...
Журнал

Радость любви

Человек, которому говорят фразу «Я тебя люблю», испытывает радость, сравнимую с...
Журнал

Работа в радость

Однако даже самую тяжелую работу можно превратить в удовольствие, если соблюдать...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Правила буддизма о том, что нельзя никому говорить
6 признаков сильной личности. Проверьте себя!