Гораздо хуже отражаются на нас чувства страха и подавленности. Так что лучше выпустить пар и как следует разозлиться, чем угнетать себя различными фобиями.
Еще одна “вредная привычка”, видеоигры, оказывается, может помочь сбросить вес. Ученые из Майами наблюдали за парой десятков тинейджеров, прикованных к экранам игровых компьютеров. Оказалось, что они расходовали при этом довольно много энергии, их дыхание и сердечный пульс учащались, как у бегуна. Так что видеоигры предпочтительнее, чем спокойное сидение перед телевизором.
Выяснилось, что и ругань является защитой для организма. Бранные слова действуют на человека подобно анестезии и снижают чувствительность к боли. В ходе эксперимента добровольцы, державшие руки в ледяной воде и ругавшиеся, смогли продлить это “удовольствие” на 40 секунд дольше тех, кто молчаливо терпел.
А еще установлено, что ключом к продолжительной жизни является “презренная” лень. Те, кто рано встают и трудятся до позднего вечера, вгоняют себя в могилу, расходуя энергию, которая нужна для борьбы с болезнями и восстановления клеток. Так, львы, мыкающиеся в зоопарке, живут до 20 лет, в то время как их собратья, резвящиеся на воле в заповеднике Серенгети, едва дотягивают до 8. Продолжительность жизни в неволе белых медведей возрастает в два раза - до 40 лет. Неудивительно, что среди людей долгожительством отличаются священники, монахи и монашки, которым некуда торопиться.
Еще одна “вредная привычка”, видеоигры, оказывается, может помочь сбросить вес. Ученые из Майами наблюдали за парой десятков тинейджеров, прикованных к экранам игровых компьютеров. Оказалось, что они расходовали при этом довольно много энергии, их дыхание и сердечный пульс учащались, как у бегуна. Так что видеоигры предпочтительнее, чем спокойное сидение перед телевизором.
Выяснилось, что и ругань является защитой для организма. Бранные слова действуют на человека подобно анестезии и снижают чувствительность к боли. В ходе эксперимента добровольцы, державшие руки в ледяной воде и ругавшиеся, смогли продлить это “удовольствие” на 40 секунд дольше тех, кто молчаливо терпел.
А еще установлено, что ключом к продолжительной жизни является “презренная” лень. Те, кто рано встают и трудятся до позднего вечера, вгоняют себя в могилу, расходуя энергию, которая нужна для борьбы с болезнями и восстановления клеток. Так, львы, мыкающиеся в зоопарке, живут до 20 лет, в то время как их собратья, резвящиеся на воле в заповеднике Серенгети, едва дотягивают до 8. Продолжительность жизни в неволе белых медведей возрастает в два раза - до 40 лет. Неудивительно, что среди людей долгожительством отличаются священники, монахи и монашки, которым некуда торопиться.
Обсуждения Мат как обезболивающее