Укрепить здоровье

Январь – прекрасная возможность по морозцу укрепить здоровье. Если вы живёте не в Австралии или Латинской Америке, конечно.

Поэтому:

- Старайтесь, как можно больше времени проводить на открытом воздухе, любуясь природой и тем, что вас окружает.
Укрепить здоровье
- В январе особенно легко впитывается информация, поэтому целесообразно больше читать, посещать интересующие вас интеллектуальные занятия.

- Обратите внимание на свой дневной рацион, а при необходимости внесите в него необходимые коррективы – январь способствует успешному решению энергетических задач.

Что касается цвета? В январе лучше добавить в одежду немного голубого. Этот цвет снимет зимнюю раздражительность и успокоит нервную систему.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Укрепить здоровье

8 лучших советов экспертов о том, как укрепить здоровье

Для того, чтобы заботится о здоровье, требуется не только следить за питанием и...
Журнал

Укрепить иммунитет

Пасмурная сырая погода, резкое похолодание ослабляют защитные силы организма. А...
Журнал

Как укрепить ногти

Конечно, иметь белые ухоженные руки, украшенные ровными, красивыми ногтями...
Журнал

Готовимся к зиме, или Как укрепить иммунитет?

За окном серо, холодно, идёт дождь со снегом. Настроение кислое. Чаще стала...
Журнал

Как укрепить иммунитет

Осень - время, когда наш организм начинает ослабевать, постепенно теряя свою...
Журнал

Про мужское здоровье

Пестициды класса полихлорированных дифенилов (PCBs) могут негативно влиять на...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Практики для избавления от навязчивых мыслей
Как поступить с теми, кто причинил нам боль?