Плохие сны могут быть полезны для человека

Плохие сны не только не вредны для эмоционального состояния людей, но и, наоборот, имеют положительное воздействие на психику человека. К такому парадоксальному выводу пришли американские ученые, чьи исследования опубликованы на научном сайте Health24.

Как объяснили исследователи, плохие сны обычно бывают вызваны большим количеством накопленных за день эмоций и позволяют привести их во время сна в порядок.

Страшные, необъяснимые и странные сновидения позволяют человеку пережить страхи и негативные ощущения во время сна и избавиться от них еще ночью. Чаще всего неприятные сновидения человек видит уже под утро во время так называемой фазы "быстрого сна".

В то же время ученые отделяют плохие сны от кошмаров, которые заставляют человека просыпаться по ночам, испытывая паническое чувство страха. При этом у многих людей не сразу получается отделить кошмары от реальности, и ощущение существующей опасности остается у них и после пробуждения.

По данным ученых, 85% людей видит кошмары один раз в год, отмечает ИТАР-ТАСС.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Плохие сны могут быть полезны для человека

Плохие сны полезны для человека

Плохие сны не только не вредны для эмоционального состояния людей, но и...
Журнал

Чем могут быть полезны кошмарные сны

Может случиться, что желание осуществилось, а на душе тягостно. К тому же ночью...
Журнал

Cнятся плохие сны

Ночные кошмары, которые заставляют нас просыпаться среди ночи в ужасе...
Журнал

Снятся плохие сны

Ночные кошмары, которые заставляют нас просыпаться среди ночи в ужасе...
Журнал

Плохие сны

Специалисты выяснили, что примерно 85% людей хотя бы один раз в год видят...
Журнал

Плохие сны: что делать и как извлечь из них пользу

В вашей жизни постоянно происходят какие-то события. Одни вы отмечаете значком...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Конфликтовать с тревогой
Тибетская медицина о похудении