Ученые медики провели ряд исследований и пришли к выводу, что ночное освещение не очень полезно для здоровья. Потому что постоянный искусственный свет может привести к снижению уровня мелатонина, который регулирует внутренние “часы” человеческого организма. В результате нарушаются ритмы сна, возникает гиперактивность, ухудшается общее самочувствие ребенка.
Обсуждения Спать при свете вредно