Телефоны мешают сну

Шведские и американские ученые обнаружили, что излучение мобильных телефонов затрудняет засыпание и изменяет структуру сна.

Исследователи из Университета Уэйна в Мичигане и двух шведских университетов провели эксперимент на 70 добровольцах в возрасте от 18 до 45 лет.
Телефоны мешают сну
Половину участников подвергали действию излучения, аналогичного испускаемому мобильными телефонами, другая половина такого воздействия не испытывала. Оказалось, что под действием излучения стадия глубокого сна наступала медленнее и длилась меньше, чем в контрольной группе, участники которой спали нормально.

По мнению руководителя работы, шведского ученого Бенгта Арнетца (Bengt Arnetz), излучение мобильного телефона активирует стрессорную систему мозга, затрудняя расслабление и засыпание. Определенное значение может иметь также дополнительная стимуляция мыслительных функций при разговоре по телефону перед сном.
×

По теме Телефоны мешают сну

Сну поможет пифагор

Когда ученики гениального математика и мистика Пифагора готовились ко сну, они...
Журнал

Поздний отход ко сну

Поздний отход ко сну неблаготворно влияет на состояние организма людей, кому...
Журнал

Что мешает нормальному сну

Чтобы хорошо спать, нужно чистить зубы в темноте. Яркий свет в ванной сбивает...
Журнал

Семь ошибок воспитания, которые мешают детям стать лидерами

Сегодняшние родители своими руками лишают детей возможности стать лидерами и...
Журнал

Почему американцы мешают нам жить?

Действительно, почему американцы несут всему миру зло, разрушая страны и обирая...
Журнал

5 качеств, которые мешают вам добиться успеха

В жизни не всегда все идет так, как нужно нам. Зачастую это является результатом...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Цепная кармическая реакция
Бесконечная причинность