Сидеть правильно

Сидеть с прямой спиной может быть вредно для здоровья, утверждают канадские ученые.

Исследования радиолога Масима Амира Башира с коллегами из Университета госпиталя Альберта в Канаде показали, что сидение с прямой спиной - когда угол между бедрами и корпусом составляет 90 градусов - может привести к возникновению болей.
Сидеть правильно
Ученые наблюдали за 22 здоровыми людьми, не имевшими в прошлом проблем со спиной взрослыми людьми, сидевшими в разных положениях - наклонившись вперед, с прямой спиной, слегка отклонившись назад и опираясь на спинку кресла.

Положение с наклоном корпуса вперед оказалось самым опасным для спины.

“Мы обнаружили, что положение полулежа, с отклонением корпуса назад на 135 градусов накладывает наименьший стресс на позвоночник, так как оно наиболее близко к полностью расслабленному состоянию, когда вы просто лежите”, - сообщил доктор Башир.
×

По теме Сидеть правильно

Как правильно сидеть

Издавна этому уделялось большое внимание. Вот такими, например, были правила о...
Журнал

Как правильно сидеть

Сидеть с прямой спиной может быть вредно для здоровья, утверждают канадские...
Журнал

Правильно сидеть?

Не верите - оглянитесь по сторонам в метро, посмотрите, как некрасиво сидит...
Журнал

Сидеть на диете

Традиционно считается, что лучше всего помогают сбросить вес диеты с низким...
Журнал

Сидеть с прямой спиной

Сидеть с прямой спиной может быть вредно для здоровья, утверждают канадские...
Журнал

Долго сидеть вредно

Долгое сидение за столом не менее вредно для здоровья, чем курение и длительное...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Цепная кармическая реакция
Бесконечная причинность