Лита на англосаксонском наречии означает "самый длинный день в году". Праздник отмечается в день летнего солнцестояния и символизирует торжество вечного света над тьмой и знаменует пик силы Солнечного Бога. Летнее солнцестояние - один их наиболее важных праздников многих народов мира. Считается, что это время благоприятно для занятия магией.

В день Литы принято очищать жилище от негативной энергии. Шотландцы считали, что семена папоротника наиболее эффективные против нечистой силы. Также против нечистой силы использовались собранные в ночь на кануне Литы ягоды бузины и прибитые над дверьми и над воротами веточки берёзы. Берёза играла важную роль в обрядах дня летнего солнцестояния у всех кельтских народов. В ночь на кануне праздника Литы традиционно занимались гаданием. В Шотландии в эту ночь влюблённые давали друг другу клятву верности.