День объятий

Описание фото День объятий

Ну что, обниматься будем ...

Почему стоит обняться прямо сейчас – семь фактов ко Дню объятий:

Объятия четыре раза в день необходимы человеку, чтобы выжить, восемь – чтобы почувствовать гармонию жизни и 12 – чтобы расти над собой, считает американский психотерапевт Вирджиния Сатир.

Известный американский экономист и доктор философии Пол Зак рекомендует обниматься не менее восьми раз в день – чтобы наслаждаться жизнью и чувствовать себя счастливым.

Объятия с близким человеком избавляют от усталости, чувства одиночества, повышают самооценку, помогают побороть страх, снимают повышенное напряжение. Ученые объясняют это тем, что в ответ на физические прикосновения гипофиз вырабатывает повышенную дозу окситоцина (гормона любви).

10-секундные объятия раз в день способны значительно улучшить самочувствие: бороться со стрессом, депрессией и усталостью, снизить риск сердечно-сосудистых патологий, повысить иммунитет и даже помогают в борьте с инфекциями.

Итальянские ученые утверждают, что люди, которые часто обнимаются, живут втрое дольше.

Объятия также способны утолить боль. Британские неврологи из университетского колледжа Лондона доказали, что уменьшить неприятные ощущения можно даже обнимая самого себя.

Дети, которых с рождения редко обнимали, во взрослой жизни могут оказаться неспособными любить других

Кстати, праздник появился в 1986 году в США как Национальный день объятий (National Hugging Day), а затем стремительно распространился по миру.
По традиции можно обнять даже незнакомого человека.

Приятно то, что празднование 21 января не потребует никаких материальных затрат. Вам стоит лишь щедро наградить своим теплом всех, кого посчитаете нужным. Поздравляя с праздником, подарите своим близким и любимым людям объятия в знак теплого отношения к ним, напомнив тем самым о своих искренних теплых чувствах.

Обнимаю вас