Сон проработка страха во сне

Однажды у меня был сон связан опять-таки с падением на меня стены. Относился он к категории очень реалистичных, поэтому было очень страшно наблюдать падающую на тебя стену, а главное деться некуда. Реальный панический страх, слезы на глазах, дрожь в теле и понимание того, что меня сейчас расплющит и я благополучно помру, если не сразу, то в долгих мучениях. Сложно описать словами все ощущения. Когда стена упала, то... Сон начался заново именно с момента нахождения около стены. Опять, думаю, сон повторяется. И тут до меня дошло, что видимо это сон. Но что-то до конца не осозналось и страх все-таки присутствовал. Я знала, что вот-вот упадет стена, но была возможность уйти на этот раз. Осознанность так до конца и не появилась и я сомневалась в осуществлении своей задумки.

А задумка была следующая. Поскольку меня этот сон уже достал со стенами, а страх есть до сих пор, то можно попробовать осознать себя во сне полностью и встав перед стеной, помирая от страха, под самый конец резко напрячься и включить сознание полностью, чтобы стена прошла насквозь. Я решила отработать страх непосредственно на месте. Стена падала как бы замедленно, все время хотелось убежать, но стояла до последнего. Надо сказать, что прохождение сквозь предметы во сне вещь для меня весьма напряжная, приходилось конкретно концентрироваться. Здесь тоже самое. В момент касания стены со мной сердце жутко билось, трясло страшно, я закрыла глаза, а когда открыла, то обнаружила что стена-таки прошла сквозь меня!

После этих переживаний у меня реально пропал страх перед расплющиваниями меня и сны подобного характера перестали сниться.