Духовная практика / Медитация / Практиковала медитацию. Требуется помощь / Консультации экспертов Практиковала медитацию. Требуется помощь

Духовные вопросы: Практиковала медитацию. Требуется помощь



Здравствуйте мне очень нужна Ваша помощь. Я начала практиковать медитацию " тряска" вставала и под музыку просто позволяла телу трястись, вариант медитации нашла на одном сайте . Написано было что это безопасная система очистки и оздоровления организма, отзывы только положительные. Первый день практики в конце возникли воспоминания из детства страшные для меня я расплакалась, второй день было во время медитации грустно и жалко себя и все тоже шло с лет 5-7, последующие дни была очень сильная боль в грудной клетке и в горле дышать было тяжело.Вчера был 7 день все было просто замечательно ощущение радости во время медитации, в конце медитации лицо стало дрожать и мимика меняться губы сами расплывались в улыбке и сжать я их не могла..мне стало страшно я прекратила медитацию..тряска не прекращалась очень сильный был страх и такое ощущение что я схожу с ума, потом началась тахикардия ( она меня периодически мучает) и повысилось давление я начала пить таблетки от тахикардии они не помогали сразу хотя обычно моментально помогают ..очень ссильная рвота возникла после рвоты тахикардия прошла.. страх не прекратился начался сильный озноб, приехала скорая померили давление сделали укол. Давление спало. страх не проходил всю ночь и периодически накатывая в виде ужаса меня всю трясло как при темпиратуре. Ночью толком не спала а в те моменты когда спала приснились кошмары. Утром опустошенное состояние..опять тошнит, трясет, слабость и страх. Посоветуйте пожалуйста что это может быть и что мне делать к кому обратится.. МНЕ ОЧЕНЬ НУЖНА ПОМОЩЬ. Заранее Благодарна
  Опубликовано 'tridosha' 10:11:26 2011-12-22 в разделе Духовная практика / Медитация

Dimitrios
Рейтинг эксперта: 10.2
 
Консультации экспертов: Практиковала медитацию. Требуется помощь
Эксперт Dimitrios: В первую очередь это занятие следует прекратить и больше никогда к этой технике больше не возвращаться. Вам необходимо какое-то время отдохнуть и не пытаться медитировать хотя бы пару недель. Начинать обучение медитации лучше с простых и безопасных упражнений как то медитация на дыхании, концентрация на пламени свечи, повторение мантр. Холотропное дыхание и шаманские техники вам скорей всего противопоказаны.

Оценка консультации эксперта Dimitrios: 3 | Дата публикации: 10:52:14 2011-12-22

Задать вопрос эксперту SunDha.com - Путь Света
© 2002-2012 Информационное агентство Дом Солнца™. Свидетельство о регистрации СМИ ИА №ФС77-44924