Гармонизация

Мы часто говорим об открытости Сердца. Что это такое? Многие люди на Земле живут с закрытым Сердцем. Это говорит о том, что они живут иллюзией, которую создали сами. Открытость Сердца предполагает принятие внешних условий такими, какие они есть на самом деле, будут ли они приятными, положительными или негативными, тяжелыми. Если происходит неприятие, желание уйти от действительности, то происходит отгораживание от окружающей среды, обособление в собственном мирке, в котором создаются условия...

Пусть человек предается подвижничеству, тысячи лет стоя на одной ноге, — он не заслужит и шестнадцатой доли плода йоги размышления.

«Пайнгала упанишада»

Что такое медитация?

Вопреки расхожему представлению, медитация – это не сидение на коврике со скрещенными ногами, закрытыми глазами и одухотворенным выражением лица.

Медитация – это контролируемая работа нашего ума. Фактически любое мгновение, когда мы контролируем поток своего сознания, является мгновением медитации.

Горе от ума

Мы...

Глядя на сегодняшние залы для занятия йоги, я в основном вижу там женщин. И поначалу это меня радовало. Пока я не поняла, зачем они туда приходят. Когда я сама начала практиковать, а после - обучать других, мне стало ясно, что большая часть из моих учениц приходили ко мне заниматься не йогой. Они пришли на занятие мистического пилатеса или просветленного фитнеса, ну а если кто-нибудь и имел понимание, что есть йога на самом деле, то хотел заниматься ею по-мужски. Как это? Сейчас объясню.

Найди...

Иша Крийя – это простые, но очень эффективные медитативные техники, основанные на том, что человек должен почувствовать себя вне собственного тела. Медитация Иша Крийя с приглашением Муджи и полная медитация с Садхгуру – две самые мощные практики в данном направлении. Их ежедневное выполнение позволяет быстро восстановить физическое здоровье, повысить энергию, достичь спокойствия и начать строить жизнь по собственному плану.

Особенности Иша Крийя

Автором классической Иша Крийи является Джагги...

Все медитации можно условно разбить на активные и пассивные с точки зрения участия медитирующего лица. Пассивные медитации предполагают слушание внешних источников (голос, звуки, специальные записи) либо медитацию в тишине (работа происходит внутри). Активные медитации предполагают работу с голосом медитирующего (мантры, пропевание звуков и прочее), использование инструментов, поющих чаш и прочее.

Рекоммендации

Сейчас немало в открытом доступе, например на видеохостинге Youtube, аудиомедитаций...

Все в жизни хотят благополучия, везения, успеха в делах и хороших отношений. Порой у нас что-то не получается. Не хватает сил для выполнения поставленных задач и исполнения задуманного.

Мы ругаем себя, порой просто впадаем в депрессию от того, что мы не такие или слабовольные. Но причиной всего происходящего может быть не только слабоволие, а простая нехватка энергии и сужения или блокировка одного или нескольких потоков.

Какие потоки бывают

Верхний поток – идёт сверху из космоса и наполняет...

Гармоничное состояние всех тел единого многомерного существа по имени Человек, возможно осуществить многими различными способами. Не существует одного рецепта, подходящего каждому, но каждый в состоянии выбрать для себя тот путь гармонизации своего существа, который ему доступен по различным причинам – и по сути, и по финансовым возможностям, и по близости или удаленности от Центров духовной жизни.

Вы давно знаете, что самый лучший целитель (от слова «целый») для человека – он сам. Знания о...

Сегодня мы обсудим методы работы с силовыми треугольниками. В первую очередь необходимо еще раз вспомнить: для чего вообще нужно это делать. Теоретически все силовые схемы должны работать автоматически, так как их механизм заложен уже изначально в каждого человека.

Однако и работа физиологических систем также заложена и должна срабатывать автоматически. Тем не менее, люди болеют и не только инфекционными заболеваниями и обращаются к врачам, которые используют искусственные методы поддержания...

Учение йогов о ПРАНЕ. Прана это общее название нескольких видов энергии, скрытой во всех одушевленных и неодушевленных предметах. Она особенно сильно освобождается в живых существах во время опасности, она является стимулом активности, эта энергия созидает, защищает и разрушает.

Прана пронизывает всю Вселенную. Обычно ПРАНА переводится как «дыхание», но это лишь одно из ее проявлений в теле человека, ПРАНА означает «дыхание, жизнь, сила, энергия». В других культурах эти энергии называют ЦИ...

Люди, которые восстанавливают связь со своей душой или с духом, переживают трудные ситуации в легкой форме. Легкость восприятия и проживания трудностей обретается благодаря постоянным практикам и упражнениям.

Таким образом вы становитесь сильнее, и духовно, и энергетически, и можете помочь не только себе, но и окружающим вас людям, гармонизируя свое пространство. Для этого нужно уметь сохранять равновесие и гармонию.

Читайте, как поддерживать гармоничное состояние внутри с помощью внешних...