Дыхательные упражнения
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Дыхательные упражнения вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
Взаимодействия энергий
Накапливать энергию лучше всего получается у доброго человека, нервная система которого совершенно спокойна и уравновешена. Раздраженный человек теряет много энергии. Сильные эмоции, например страх или зависть, ослабляют энергетику; • При наборе энергии одной из важнейших составных частей любого способа накопления энергии организмом является образное представление набора энергии или визуализация; • При наборе энергии необходимо суметь почувствовать, как она вливается в тело, в каждый орган, в...
Самое важное о Мудрах
Что такое мудры? Слово «Мудра» на русском языке имеет значение «знак», или «печать». Одно из первых упоминаний относится к каноническим текстам. В таких религиях, как буддизм и индуизм, мастера активно использовали позы рук для проведения обрядов и ритуалов. В современном мире жесты часто ассоциируется с йогой, т. к. в ней действительно много различных упражнений, задействующих пальцы и ладони.
Какие бывают?
К мудрам относятся несколько разновидностей:
Хаста – воспроизведение фигур на пальцах...
Какие бывают?
К мудрам относятся несколько разновидностей:
Хаста – воспроизведение фигур на пальцах...
О важности дыхания во время практики
Важность дыхания
Дыхание – это жизнь, и от того, как мы дышим, зависит качество восприятия жизни. Во время выполнения асан очень важно дышать глубоко, медленно и ровно, желательно бесшумно. Если какая-то поза дается с трудом, то дыхание естественным образом начинает убыстряться. Желательно отследить этот момент и осознанно постараться дыхание замедлить.
Дыхание при входе и выходе из асан
Существуют простые правила согласования дыхания с входом и выходом в определенные группы поз. Наклоны...
Дыхание – это жизнь, и от того, как мы дышим, зависит качество восприятия жизни. Во время выполнения асан очень важно дышать глубоко, медленно и ровно, желательно бесшумно. Если какая-то поза дается с трудом, то дыхание естественным образом начинает убыстряться. Желательно отследить этот момент и осознанно постараться дыхание замедлить.
Дыхание при входе и выходе из асан
Существуют простые правила согласования дыхания с входом и выходом в определенные группы поз. Наклоны...
Йога асаны и мудры
Различают две категории асан: асаны медитативные и асаны тренировочные.
К категории медитативных асан относят устойчивые сидячие позы, пригодные для длительного сохранения неподвижности. Они используются при выполнении пранаям и созерцательных практик, являющихся в Йоге ключевыми и направленных на осознание человеком высших аспектов своего существа и обретения контроля над ними.
В Йога-терапии медитативные асаны применяются в качестве тренировочных в общем ряду терапевтических техник.
К...
К категории медитативных асан относят устойчивые сидячие позы, пригодные для длительного сохранения неподвижности. Они используются при выполнении пранаям и созерцательных практик, являющихся в Йоге ключевыми и направленных на осознание человеком высших аспектов своего существа и обретения контроля над ними.
В Йога-терапии медитативные асаны применяются в качестве тренировочных в общем ряду терапевтических техник.
К...
Интересные факты о буддизме
Буддизм — религиозно-философское учение, которое распространено по всему миру. В нашей стране также много последователей Учения Будды, однако для большинства людей Будда — это какой-то то ли индийский философ, то ли китайский бог, который к нашей культуре якобы не имеет никакого отношения. Но это большое заблуждение.
В целом, представление о буддизме у большинства людей весьма искажённое и обусловленное разного рода стереотипами о том, что буддизм, дескать, проповедует безразличное отношение к...
В целом, представление о буддизме у большинства людей весьма искажённое и обусловленное разного рода стереотипами о том, что буддизм, дескать, проповедует безразличное отношение к...
25 интересных фактов о йоге
1. «Йога» в переводе с санскрита означает «союз», «единение», «слияние».
Эти слова как нельзя лучше характеризуют основную цель древней практики, — достижение единства и гармонии физического и психического состояний. йога
2. По мнению последователей йоги, это учение помогает привести в равновесие ум, тело и дух.
Если же равновесие этих трех элементов нарушено, то возникают болезни. Йога не только помогает бороться с различными болезнями, стрессом и даже старением, делает фигуру подтянутой, но...
Эти слова как нельзя лучше характеризуют основную цель древней практики, — достижение единства и гармонии физического и психического состояний. йога
2. По мнению последователей йоги, это учение помогает привести в равновесие ум, тело и дух.
Если же равновесие этих трех элементов нарушено, то возникают болезни. Йога не только помогает бороться с различными болезнями, стрессом и даже старением, делает фигуру подтянутой, но...
Йога Мудра
Мудрами называют определенные положения пальцев рук. Для йогов они означают создание некоей энергетической конфигурации, позволяющей воздействовать на душу и тело. Мудры снимают стресс, выводят токсины, избавляют от болей и напряжения, улучшают работу разных органов, повышают общий тонус и защитные силы организма, помогают обрести спокойствие, сосредоточение и единство с окружающим миром.
Откровение в жестах
Мудры пришли из глубины тысячелетий, из доарийского периода истории Индии...
Откровение в жестах
Мудры пришли из глубины тысячелетий, из доарийского периода истории Индии...
Как понять, что ваша душа сбилась с верного пути?
Ваша душа знает правду, но иногда она сбивается с пути. Это нормально, ведь мы не роботы.
Как только подобное происходит, нам необходимо приложить усилия для того, чтобы вернуться на верный духовный путь. Это одно из испытаний, через которое мы должны проходить на Земле.
Все дело в том, что большинство людей попросту не осознает, когда их душа начинает двигаться в неверном направлении.
Итак, 5 психофизических признаков, свидетельствующих о том, что ваша душа сбилась с верного пути.
1. Вы...
Как только подобное происходит, нам необходимо приложить усилия для того, чтобы вернуться на верный духовный путь. Это одно из испытаний, через которое мы должны проходить на Земле.
Все дело в том, что большинство людей попросту не осознает, когда их душа начинает двигаться в неверном направлении.
Итак, 5 психофизических признаков, свидетельствующих о том, что ваша душа сбилась с верного пути.
1. Вы...
Хатха йога - специфика воздействия
.Для начала перевести можно так: Хатха – сила, мощь, воля, принуждение. Йога – упряжка, обуздание, связь, интеграция, гармония, баланс. Сочетаний много, но суть одна. Можно дать такую концепцию: Это процесс упорядоченного расширения диапазона восприятия мира и накопления его самоосознания. И можно дать еще много всевозможных концепций и не коснуться самой сути. Потому что суть только в практике. В самой практике хатха йоги работа идет с формой, т.е. физическим телом и его функциональными...
Искусство созерцания
Будда говорил: "О бхиккху, есть два вида болезней. Каковы эти два? Болезнь тела и болезнь ума. Можно увидеть людей, наслаждающихся свободой от болезней тела даже год или два... даже сто лет или больше. Но, о бхиккху, редки в этом мире те, кто наслаждается свободой от болезней ума даже одно мгновение, кроме тех, кто свободен от омрачений ума (т.е., кроме арахантов).
Учение Будды, в частности его путь "созерцания" (медитации), нацелено на порождение состояния совершенного умственного здоровья...
Учение Будды, в частности его путь "созерцания" (медитации), нацелено на порождение состояния совершенного умственного здоровья...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Дыхательные упражнения вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]