Будильник
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Будильник вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
Эффективные техники релаксации для начинающих
Для тех, кто захвачен ритмом урбанистического мира, но ищет спокойствие и умиротворение, предлагается несколько простых упражнений, которые помогут познать основы медитации и подготовиться к более глубоким ее уровням.
Дышим правильно
Надо сказать, что это не только максимально простая, но и очень приятная часть медитативной техники. Для начала нужно выбрать удобную позу и сосредоточиться на процессе дыхания (вдохах и выдохах).
Если так удобнее, можно и лечь, главное — прочувствовать каждый...
Дышим правильно
Надо сказать, что это не только максимально простая, но и очень приятная часть медитативной техники. Для начала нужно выбрать удобную позу и сосредоточиться на процессе дыхания (вдохах и выдохах).
Если так удобнее, можно и лечь, главное — прочувствовать каждый...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Будильник вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]